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健康人服維生素會有害無益

本文章關鍵詞維生素
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www.0797xy.net    2008-4-23 14:31:52

  現在,隨著人們對于養生及保健重視程度的提高,服用維生素類補充劑已經成為一種時尚,許多人都把自己對于健康的希望寄托在這些小藥丸上。但是日前丹麥的研究人員卻宣稱,服用維生素藥丸可能對身體并無益處,反而會增加人們早逝的風險。

  丹麥哥本哈根大學的研究人員表示,為了預防癌癥及其他疾病,一些本來很健康的人堅持服用抗氧化劑,其中包括維生素A及維生素E等,這種行為實際上干預了人體自身的防御系統的正常功能,有可能會使人們早逝的風險增加16%。

  這些科學家針對23萬身體健康的人進行了67項研究,結果顯示,并“沒有足夠的證據”表明任何抗氧化劑會起到延長人體壽命的功效,而且其中一些還會增加人們的死亡率。

  科研人員通過實驗發現,服用維生素A補充劑能夠使健康人士的死亡風險增加16%,服用胡蘿卜素則會增加7%的死亡風險,對于維生素E藥丸的服用者這個比例為4%。此外,盡管實驗并沒有得出維生素C藥劑會增加人們死亡風險的結論,但也沒有發現其有助于抵抗疾病的相關證據,而許多人都堅持服用維生素C來防止感冒。

  對于上述研究,英國衛生部稱,人們應當設法從合理膳食中攝取身體所需的維生素,在服用大計量抗氧化補充劑時應當謹慎。

小馬
來源:求醫問藥
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