艾客直播_伊人久久婷婷五月综97色,无码少妇一区二区三区99,精品国产欧美一区二区,四虎成人国产精品永久在线

蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸類物質。可是您知道嗎？吃蘋果的速度卻影響著它的保健效果，專家建議大家：吃蘋果要細嚼慢咽，因為這樣不僅有利于消化，而且對保持口腔衛生，減少人體疾病大有好處。植物學家的實驗證明：如果一個蘋果15分鐘才吃完，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔里的細菌殺死99%。所以，慢慢吃蘋果，對人體的健康是大有好處的。

蘋果慢點兒吃有好處，可是，慢慢地吃糖卻是一種不好的習慣。因為，人的口腔里有一種乳酸桿菌，它能使糖發酵產生酸。糖在嘴里的時間越長，產生的乳酸就越多，發生齲齒的可能性就越大。所以吃糖時應該盡量縮短糖在口腔里的停留時間，而且，吃完糖以后，最好用白開水漱漱口，以保持口腔的清潔。

總而言之一句話：“慢吃蘋果快吃糖，才能越吃越健康”。