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本文章關(guān)鍵詞：飲食

www.0797xy.net    2005-9-30 14:03:10

    忌油膩厚味及辛熱刺激食品：“沒有內(nèi)傷，不招外感”，這是流傳在群眾中的一句俗語，意思是說，由于種種內(nèi)在的原因，可以導(dǎo)致機體的抵抗能力下降，容易造成外邪的侵入。這個觀點從醫(yī)學(xué)的角度來講是非常正確的。�ビ湍伜裎都凹逭�燒烤類食品，均不易消化，不利于脾胃的正常運化，導(dǎo)致中焦不運、痰濕內(nèi)生，不利于祛除外邪，使康復(fù)延遲，故流感患者不宜吃這類食品。

　　此外，辛辣刺激性食物易于耗氣傷津，煎熬陰液，助火生痰；且熱甚化火，火性炎上，使頭痛、鼻塞、咳嗽、咳痰不爽等癥狀加重。這類食品還具有較強的刺激性，對鼻、喉、氣管、肺等呼吸道黏膜不利，加重咳嗽、咳痰、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。所以，流感患者的飲食，應(yīng)以清淡、富營養(yǎng)、易于消化為主，避免食用那些有刺激性的食物。

　　忌煙酒及咖啡、濃茶：因為煙酒對呼吸道黏膜均有一定的刺激作用，所以，流感患者應(yīng)嚴(yán)格限制煙酒。流感病人雖應(yīng)多飲水，以利代謝，但是不宜喝咖啡、濃茶等興奮刺激性飲料，以免助熱傷陰或過度興奮，不利于身體康復(fù)。

來源：中國婦女出版社

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