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兒童不宜多食魚干片

本文章關鍵詞魚片
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www.0797xy.net    2005-9-30 10:40:58

    魚干片是由海中的魚肉和魚骨加工制成的,它含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養(yǎng)物質及微量元素,這些物質都是人體發(fā)育所不可缺少的。但海洋魚類的體內含有較高的氟,而90%以上的氟化物含在魚骨中,這就是魚干片中含氟量高的原因。有人對魚干片的含氟量進行測定,發(fā)現(xiàn)含氟量為978.7PPm(百萬分之濃度),而其他食品的含氟量則低得多,如牛、羊、豬肉中平均含氟量為0~4PPm,水果、蔬菜為0.2PPm。氟是人體必需的微量元素之一,人體每日需要氟僅為1.0~1.5毫克,一般每人每日可從飲食中攝取2.5毫克的氟,其中65%來自飲水,35 %來自食物。人體攝入氟的安全限度為每日4~6毫克,超過此限度,氟化物在體內蓄積,時間長了就可導致慢性氟化物中毒。3~12歲的兒童正處在恒牙生長和萌出的階段,牙齒對氟化物比較敏感,如攝入氟量過多,最先受影響的就是牙齒的發(fā)育和生長,形成氟斑牙。即使病情停止發(fā)展,但氟斑牙可遺留終生,再也不可能恢復到往日那種整齊潔白的牙齒了。 

  有人曾做過動物試驗,發(fā)現(xiàn)兔子對魚干片中含氟化物的吸收率為80.3%。以此推鼻小蓓蓓每天吃魚干片高達80~100克,那么他每天從魚干片中吸收的氟化物為64~80毫克之多。若再加上從飲水和其他食品中攝入的氟化物,其每日吸入總量超過安全限度的20余倍。氟化物在體內逐漸積取勝,對牙齒就會造成損害。 

  氟斑牙癥使牙齒受到嚴重腐蝕,甚至成為如黑炭那樣的“黑牙”。患有氟斑牙癥的青少年,造成生理上缺陷和精神上痛苦,消化吸收困難,導致營養(yǎng)不良,體質下降。有的12歲的孩子滿口牙齒全部脫落。當氟中毒發(fā)展到氟骨癥時,輕者腰腿、關節(jié)疼痛,重者四肢、脊柱變形,甚至彎腰駝背、肌肉萎縮,長期臥床不起。當然這種重度氟骨癥為數(shù)不多,一般是數(shù)十年居住在高氟區(qū)內,長期的氟中毒所致。 

  小蓓蓓患的是輕度氟斑牙癥,只要找出氟源及其進入人體的途徑,并限制其他含氟量高的食物,是防治慢性氟化物中毒的主要措施。所以,小蓓蓓應該馬上停吃魚干片,就可以逐漸減輕氟牙癥狀。毛毛
來源:中國婦女出版社
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