艾客直播_伊人久久婷婷五月综97色,无码少妇一区二区三区99,精品国产欧美一区二区,四虎成人国产精品永久在线

　　香煎鱈魚，又簡單又美味。

　　原料：

　　4片鱈魚(每片約180公克)、2個(gè)蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉(paprika)、1小匙新鮮洋香菜屑。

　　制法：

　　1、在湯碗中打散蛋與牛奶，使之均勻。

　　2、在另一個(gè)碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜。

　　3、將鱈魚排逐片先沾蛋汁，再將兩面沾取面粉，并甩去多余粉狀物。

　　4、油鍋燒至八分熱后，火力從大火改成中大火;將鱈魚逐片入鍋，或煎或炸，每面煎炸約2分鐘，至表皮香酥，魚肉已熟即可。食用時(shí)，可擠上檸檬汁，增添香味。