美國MSNBC網站援引《健康》雜志資深編輯弗朗西斯·拉格曼·魯斯的文章,為您指出身邊暗藏的12個衛生死角與解決之道。
廚房水槽:在清洗食物,尤其是生水果和蔬菜后,要記得用消毒產品清洗水槽,每周至少2次。先擦拭水池,然后沿下水道注入消毒溶液。
公共洗手間:拿張紙鋪在馬桶坐墊上。沖下排泄物時,蓋上馬桶蓋。一切結束后,洗干凈手再快速離開。
洗衣機里的濕衣服:迅速將濕衣服放進干燥桶中,細菌才不會繁殖。烘干時間至少要45分鐘。洗完衣服后要記得洗手。另外,內衣要分開洗,因為臟內褲上多少都留有少量排泄渣滓。
公共場所的飲水機:送孩子上學的時候,給他們帶上自己的飲料,并告訴他們要勤洗手。
購物車把手:很多商店會讓售貨員用消毒抹布擦拭手推車。如果沒有這項服務,你最好自己帶著抹布,擦一下手推車把手,或帶個推車墊。
自動取款機按鍵:隨身攜帶消毒紙巾,使用完取款機后擦擦手,數完錢后也記得要擦手。
手提包:不要隨手將手提包扔到地上,盡量掛在掛鉤上。最好用皮革或者乙烯基質地的包,比布包更干凈。
運動場:研究人員發現,操場上有多得難以想象的細菌。到運動場運動要選陽光充足的天氣,太陽的紫外線實際上是非常有效的消毒劑。
健身房的瑜伽墊和器械:使用前先用消毒抹布擦拭健身器。最好帶上你自己的瑜伽坐墊或者拿毛巾蓋在坐墊上。運動完畢后記得一定要洗澡。
浴缸:一項新研究發現,26%的浴缸內藏有導致皮膚感染的葡萄球菌。相反,只有6%的垃圾桶藏有這種細菌。每周用消毒潔凈器清潔浴缸一次,然后要放水沖洗,這點至關重要,再用干凈毛巾擦干浴缸。因為細菌更容易在潮濕的環境中繁殖生長。
辦公室電話:你的辦公桌,電腦鍵盤和鼠標也是細菌藏身的好地方,包括手機在內的電話,由于上面攜帶手和嘴上的細菌,因此可能更多。每天用消毒抹布擦拭桌子、電話和鍵盤,可消滅99.99%的細菌和病毒。
賓館的電視遙控器:入住賓館的第一件事是什么?拿起遙控器,打開電視。因此一定不能省略用消毒紙巾清潔遙控器、電話、收音機、門把手和燈開關的步驟,否則和細菌親密接觸就很正常了。