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餐桌上的“十字箴言”

本文章關鍵詞居家
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www.0797xy.net    2008-12-8 9:48:42

  

  雜即豐富,但豐富并非越多越好,要選擇那些營養豐富的食物。營養學證明:人體健康需要一種平衡,平衡就需要“雜”。

  

  即從土中直接生產的食品,甚至指那些剛剛出土未經任何工業加工的食品。“土”與“鮮”接近,但不同的是它更原始,讓人能吸收其全部,感受其原味。

  

  如果不衛生,味道再好、營養再高也是無用的,所以,餐飲必須以“凈”為先。

  

  在“菜籃子”充實之后,人們開始崇尚原汁原味,追求吃少污染甚至無污染的天然“綠色食品”。

  

  俗話說“穿在花色,吃在特色”,特色餐飲特別吸引人。如“臭菜”便是著名浙江菜中的一大特色菜,臭乳腐、臭霉豆……“臭菜”開胃口、增食欲、助消化、維生素B12含量高,成為人們喜愛的佐餐食品。川菜中的麻辣也是以一個“特”字取勝。

  

  如今餐飲業特別注重內質及質感,由“數量型”變為“質量型”。嫩、酥、松、軟、柔、韌、滑等口感為質量的重要組成部分。一些地方已在普及“基因”知識,推出“基因食品”,逐步受到人們青睞。

  

  現代人的工作生活節奏越來越快,方便、衛生的快餐食品大行其道。

  

  “招客靠風味,營養靠調配”。我國餐飲消費還有許多品種上的空白,早餐營養結構仍有調整空間,如快熟麥片配牛奶、果汁,營養成分比較合理,為許多國家早餐的主要品種,這在我國還有待于進入尋常百姓家。

  

  “沒有變化就沒有市場。”近年來,“餐館聚會家庭化、家庭宴會餐館化”已成為餐館變化的顯著標志。許多餐館推出大眾菜、家常菜,紅薯、玉米、芋頭使食者覺得像在家里進餐。

  

  指實際,對那種過于注重包裝的產品,人們一般應持謹慎態度。

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來源:求醫問藥
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