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多吃蔬菜有助大腦活躍

本文章關鍵詞蔬菜
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www.0797xy.net    2008-12-20 8:05:30

  人們都知道,多吃蔬菜和水果有益身體健康。早在2004年,美國研究者曾證明多吃蔬菜還有助于老年婦女保持大腦活躍。

  芹菜根:取芹菜根60克,大棗10枚,水煎,吃棗喝湯,可預防動脈硬化。

  韭菜根:將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫開水沖服。1日1次,適用于治急性腸炎、慢性便秘。取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶。取韭菜根搗爛,敷于傷痛處,可治療跌打損傷,有散淤消腫、止痛止血之功效。

  白菜根:取干白菜根1棵,紅糖30克,生姜3片,水煎服,可治感冒。

  菠菜根:取鮮菠菜根100克,雞內(nèi)金15克,水煎服,每日2~3次,可治療糖尿病。

  蔥根:取連根蔥白20根,大米適量同煮成粥,稍加一點醋,趁熱服食(以發(fā)點汗最好),適用于頭痛發(fā)熱癥.

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來源:求醫(yī)問藥
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