秋天已深，冬天馬上就要來臨，我們窩在家里的時間會越來越多，而關乎全家人身體的“居室健康”你注意到了沒有？每年的10月10日是世界居室衛生日，讓人遺憾的是今年的這個節日并沒有在社會上引起多大的反響。遺忘掉一個日子沒有關系，但遺忘那個被稱為“家”的房子的健康就是個大問題了。
10種“病態居室綜合征”癥狀
世界衛生組織公布的《2002年世界衛生報告》中將室內環境污染與高血壓、膽固醇過高癥及肥胖癥等共同列為人類健康的十大殺手。同時列舉了10種居室污染的表現。
1.每天清晨起床時，感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩；
2.家庭成員經常容易患感冒；
3.不吸煙，也很少接觸吸煙環境，但經常感到嗓子不舒服，有異物，呼吸不暢；
4.孩子�？人�、打噴嚏、免疫力下降，新裝修的房屋孩子不愿回去；
5.家里人常有皮膚過敏等毛病，而且是群發性的；
6.家里人都共有一種疾病，而且離開這個環境后，癥狀就有明顯變化和好轉；
7.新婚夫婦長時間不孕，查不出原因；8.孕婦在正常情況下，發現胎兒畸形；
9.新搬家或新裝修后，室內植物不易活，葉子容易發黃、枯萎，特別是一些生命力極強的植物也難以正常生長。
10.新裝修的家或者新買的家具有刺鼻、刺眼等刺激性異味，而且超過一年仍然氣味不散。（以上10條“癥狀”，每條按1分計，你的居室若有相同情況，則算得1分）
調養型加強通風換氣
癥候群：在自我檢測中得分小于2分者發生幾率：較大病癥表現：秋冬季一般都很干燥、風沙大，此時由于居室要關窗保暖和抵御風沙，居室內的空氣流動減慢，室內容易出現一些小問題。比如室內異味、干燥等。居住者在這樣的居室容易發生口干、鼻塞等一些上呼吸道的不適。
治療手段：用加濕器加大室內空氣的濕度，用空氣凈化器消除異味……不過最好的方法就是在空氣質量相對較好的情況下打開居室窗戶，自然換氣。
另外一個需要注意的是，加濕器不宜開啟時間過長。這是因為如果水質較硬，加濕器噴出的水霧極易在室內干燥的情況下凝結成粉塵狀物質，損壞電視、音響等。
吃藥打針型對局部進行整改
癥候群：在自我檢測中得分大于2分小于4分者發生幾率：大病癥表現：這樣的居室內部空氣質量比較差，原因可能是新買的家具或者新刷了一面墻，或者新換了地板等。這些材料中的污染物揮發了出來，而室內空氣流動又不好，致使居室處于“亞健康”狀態。
治療手段：對于這樣的“癥狀”，要根據情況來整改。如果說新加進來的材料在環保方面存在嚴重問題，那只能全部更換了。
還有一個簡單實用的方法就是合理使用花卉。據花卉專家介紹，室內擺放吊蘭、文竹、龜背竹，能吸收室內的二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有毒有害氣體，消除、減少空氣中的化學污染，抵抗微生物的侵害。如吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空氣中的苯和三氯乙烯。多年生草本植物石竹，俗稱“草石竹鐵肚量，能把毒氣打掃光”，它有吸收二氧化硫和氯化物的本領；月季、薔薇這兩種花卉可吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體。
手術型只好再次裝修
癥候群：在自我檢測中得分大于4分者發生幾率：一般病癥表現：這樣的居室已經不適宜人居住了。可以肯定的是，出現這種情況的房子應該都是新裝修的房子。每年的春、秋是裝修的旺季，多多少少都會有室內環境健康狀況的投訴，隨著近來相關規定和行業約定的逐步完善，這種裝修問題在處理上已經越來越簡單。
治療手段：房子在裝修后如果出現問題，消費者可以尋求相關單位來進行檢測，然后依據檢測證明要求施工單位賠償或重裝。當然，消費者必須要確保你的裝修公司是正規公司，雙方簽有有效的合同。
需要注意的是，家裝合同中應明確環保裝修的條款，在簽合同時，消費者一定要仔細看清相應條款。
裝修從開始就應考慮健康問題
我們裝修時不應該忽略一個很重要的問題——對室內健康環境的營造和把握。居室健康正成為下一輪居室文化新的時尚，日漸被業界有識之士所推崇，被深居鬧市的人們所重視。那么，什么是居室健康呢？居室健康就是居室心理健康因素和物質健康因素的總和�？v觀身邊形形色色的居室裝修，我們不難發現，不少裝修者對居室健康依然熟視無睹。
與廣博的社會空間相比，居室空間只是人棲息的一個小場所，但這個小場所處處都是有講究的，在居室中，各種高度尺度要符合人體工程學原理，使人更覺舒適和隨意。如：人距離電視屏幕應保持在2.5m以上；陽臺護欄放置花盆的位置要采取防墜落措施；在兒童家具的設計上，要用少銳角、多圓角，少高差、多平直的手法，避免兒童因碰撞受傷；室內空氣要能對流等等。
整個居室的空間布局是第一步，其次就是材料，各種各樣的材料是決定室內健康或不健康的直接因素。用于室內的裝飾材料很多，天棚上可用乳膠漆、扣板、玻璃、木線、石膏板；地面可用木地板、瓷磚、地毯、天然石材；墻壁可用板材、乳膠漆，布料壁紙、文化石、墻磚等等，在幾乎是包羅萬象的材料種群中，我們將如何下手？
質量穩定、無毒無害的健康產品始終是營造健康空間的首選。
