小寶寶的降臨不僅給你帶來(lái)了歡樂(lè)，而且還可能會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的疲勞、困倦甚至低落的情緒。我們有一些小訣竅，能夠幫你減輕壓力，省時(shí)省力地照顧好你的寶寶，讓你享受更多育兒的樂(lè)趣！
喂養(yǎng)
哺乳
1．哺乳的同時(shí)可以趁機(jī)回一些你平時(shí)沒(méi)有時(shí)間回復(fù)的電話(huà)，而且你打電話(huà)的聲音還可以起到撫慰寶寶的作用呢！
2．躺著哺乳不失為一件以逸待勞的事情。尤其是晚上，你完全不需要起床給寶寶喂奶，讓寶寶睡在你的身邊，當(dāng)他餓的時(shí)候，就把他拉到身邊直接喂奶。這樣可以把喂奶對(duì)睡眠的影響降至最低。
吸奶
3．買(mǎi)一種可以放在微波爐里用的袋子，把用完的吸奶器，奶瓶，奶嘴洗干凈放進(jìn)去，然后一起放進(jìn)微波爐或者消毒柜里消毒。
4．喂奶的時(shí)候，可以同時(shí)吸奶。
5．自動(dòng)吸奶器是個(gè)好東西，有了它你可以騰出手來(lái)讀讀報(bào)紙，甚至可以邊吃飯邊吸奶。
配方奶和奶瓶
6．買(mǎi)一個(gè)容量1升以上的水壺，每次沖好1升的配方奶，需要的時(shí)候取適量加熱就可以了，這樣可以省去你每喂一次奶就調(diào)一次奶粉的麻煩。
7．如果你的家很大，你可以在寶寶房里放一臺(tái)小冰箱，把寶寶的食物都存放在這里面，這樣你就不需要老是奔波于廚房和寶寶房之間了。
固體食物（輔食）
8．準(zhǔn)備一些相同的杯子或者碗，帶蓋子的那種。每周一次或者幾天一次把這段時(shí)間內(nèi)寶寶將要吃的固體食物（比如奶糊）按每頓吃的量分好，放在一個(gè)個(gè)杯子里，用蓋子蓋緊，每次吃的時(shí)候只要直接加奶沖調(diào)就可以了。
9．一次調(diào)好幾份的蔬菜糊或水果糊，按每頓食用的份量分別用容器密封起來(lái)放進(jìn)冰箱保存，吃的時(shí)候取出一份放進(jìn)微波爐一熱就行了。
10．把小零食比如磨牙餅什么的分成小份裝在帶拉練風(fēng)口的塑膠袋里，放在方便拿的地方，這樣你帶寶寶出門(mén)的時(shí)候可以隨手拿上一些，以備不時(shí)之需。
帶孩子省時(shí)省力的秘招 圖
換尿布
準(zhǔn)備工作
11．除了寶寶房里，可以在多個(gè)地方放置“尿布籃”，里面放上尿布，尿片，擦拭用的毛巾和少許玩具。你可以把這樣的籃子藏在桌子或者床底下，隨時(shí)取用。
12．如果帶寶寶開(kāi)車(chē)外出，那么最好在你的車(chē)?yán)飩?到8個(gè)尿布或尿片、一些爽身粉、擦拭用的毛巾、一套干凈的寶寶服、裝有清水和配方奶的奶瓶，還有充足的食物、果汁、零食、消毒水、繃帶、眼藥水、退燒藥、鑷子、防曬霜、太陽(yáng)帽、避蚊水，還有應(yīng)付天氣變化的夾克或毛衣以應(yīng)付各種可能發(fā)生的緊急情況。有了這套完整的“裝備”，哪怕在外面遇上交通堵塞耽擱一晚上都不怕了！
夜間護(hù)理
13．睡袍比代扣子的連體衣褲脫換起來(lái)要方便得多，你甚至不用開(kāi)燈就可以搞定換尿布的整個(gè)過(guò)程，試一試吧！
洗澡
14．把寶寶洗澡時(shí)要用的毛巾，浴巾，香波，乳液，換洗用的衣服，尿布收集在一個(gè)籃子里，放在伸手可及的地方，這樣給他洗澡的時(shí)候就不用到處跑了。
家務(wù)管理
快速清掃
15．準(zhǔn)備一個(gè)大籃子或者箱子，當(dāng)你來(lái)不及細(xì)細(xì)整理或者突然有朋友來(lái)訪(fǎng)的時(shí)候，把寶寶亂扔的東西統(tǒng)統(tǒng)收進(jìn)去，藏進(jìn)壁櫥，等空下來(lái)再進(jìn)行整理。
16．在經(jīng)常需要清掃的房間的伸手可及處備一些抹布和濕巾，以便隨時(shí)拿來(lái)清理污垢。雖然這需要花點(diǎn)錢(qián)，但是清潔效果很不錯(cuò)，而且也可以節(jié)省時(shí)間。
17．準(zhǔn)備一塊小黑板，或者使用報(bào)事貼，每天寫(xiě)上當(dāng)天必須做的事情。這樣你還可以順便為孩子他爸安排一點(diǎn)點(diǎn)“任務(wù)”，免得他問(wèn)你“我該幫你做點(diǎn)什么”時(shí)你又一下子想不起來(lái)哦！
擠時(shí)間
18．寶寶午睡的時(shí)候，可以趁機(jī)打掃屋子，這樣什么事都有條不紊。晚上等他安靜下來(lái)的時(shí)候，你的精力也已所剩無(wú)幾，所以可以挑一些輕松的事做，比如洗碗。這樣第二天再做剩下的家務(wù)時(shí)，心情會(huì)很好。
19．在洗碗池旁邊放一個(gè)小桶，喂完寶寶后，把要洗的奶瓶，奶嘴，勺子什么的都放進(jìn)小桶里，加些洗滌劑，倒入熱水浸泡，先著手去做別的事，等空了再來(lái)洗它們。餐具浸泡一會(huì)兒，也會(huì)變得容易清洗，真是一舉兩得。
一起完成
20.當(dāng)寶寶早上醒來(lái)，或是午睡醒來(lái)的時(shí)候，守候在他的床邊，一邊跟他說(shuō)說(shuō)話(huà)，給他唱唱歌，一邊做些整理衣物，收拾玩具之類(lèi)的活。寶寶醒來(lái)看見(jiàn)你就在身邊，會(huì)感到安全，因?yàn)殡m然你在做別的事情，但他知道顯然你一直在關(guān)注著他。
洗衣
21．睡覺(jué)前把衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)，第二天早晨再晾；收下來(lái)的衣服先放進(jìn)一個(gè)籃子里，有時(shí)間的時(shí)候再疊。
22．盡量買(mǎi)一些不用熨燙的衣服，那會(huì)節(jié)省你不少的時(shí)間。
家人飲食
一次多做些
23．有些食物可以一次做很多，如湯啊，燉品，米飯，剩余的可以放冰箱，下頓熱了再吃。
充分利用電話(huà)和鼠標(biāo)
24．有些物品可以通過(guò)網(wǎng)上訂購(gòu)，這可以省去你好多時(shí)間呢！
25．有時(shí)候叫外賣(mài)也是不錯(cuò)的選擇，平時(shí)去餐館記得順便問(wèn)他們要外賣(mài)電話(huà)和菜單吧！
其他
“雙管齊下”
26．如果到了寶寶上幼兒園或者托班的年齡，那么每天早上就會(huì)變得分秒必爭(zhēng)，這時(shí)候如果有爸爸幫忙，兩人配合默契，可就事半功倍哦！
27．每天睡覺(jué)前給寶寶洗個(gè)澡，能讓寶寶睡得更香。這個(gè)任務(wù)就交給爸爸吧！在增進(jìn)父子感情的同時(shí)，也讓辛苦了一天的媽媽有個(gè)短暫的休息。
良好的心態(tài)
28．哪怕十萬(wàn)火急，也不要覺(jué)得這就是世界末日了。有寶寶在，你的生活會(huì)永遠(yuǎn)精彩。他哭泣，發(fā)脾氣的時(shí)候，哪怕眼前的事情再多再雜，也要放下，和顏悅色地去安慰他吧！相信可愛(ài)的寶寶足以給你最大的安慰。
29．如果你是全職母親或父親，那么請(qǐng)記住，你現(xiàn)在首要的責(zé)任就是呆在家里撫養(yǎng)寶寶，不要浪費(fèi)跟他在一起的時(shí)間，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)可是非常關(guān)鍵的一段時(shí)間！
30．寶寶興致來(lái)了的時(shí)候，哪怕手上的活再忙也要停下來(lái)陪他。家務(wù)，工作可以明天再做，但和寶寶度過(guò)的時(shí)光，也許會(huì)成為你一生難忘的記憶！
