一些父母將居室布置得漂亮干凈，可卻忽略了小家庭的精神環境。他們自覺或不自覺地制造精神垃圾，侵蝕、毒害孩子純潔的心靈，嚴重影響孩子的身心健康成長。
1. 粗俗的語言
父母的語言對孩子影響最深。一些父母在家里不講究語言文明，夫妻間經常出言不遜，言語粗俗，對孩子罵不絕口。這些粗俗的語言像病毒一樣毒害著孩子純潔的心靈。
2. 暴躁的脾氣
有些父母脾氣暴躁，性格乖僻。開口便罵，舉手便打。在家庭生活中，孩子常是父母壞脾氣和壞性格的主要受害者，被父母的大發雷霆嚇得膽戰心驚。父母這種反常的心理狀態，對長期生活、成長在自己身邊的子女，影響甚深。心理學家認為，孩子的壞脾氣和壞性格與其說是從父母那里“傳”來的，不如說是從父母那里學來的。
3. 夫妻關系不融洽
如果夫妻間感情不融洽，關系緊張，勢必危害孩子的身心健康。因為，在惡劣的家庭氣氛中生活，孩子純真活潑的天性會受到壓制，飲食、睡眠、學習、游戲都會受到不同程度的影響，身心受到摧殘。
4. 不良習慣
不可將壞習慣看成是小事，這對孩子的身心健康影響深遠。父母懶散、貪睡、不講衛生，孩子看在眼里，記在心里，學到身上。有位小學教師發現一個有趣又發人深思的現象：班級里那些個人衛生差的學生，其家庭衛生往往也較差。可以說，孩子的不良習慣主要來自家庭。
5. 不良嗜好
根據對少年吸煙者的調查，其父母雙方或一方吸煙者比父母不吸煙者多3～5倍;“酒鬼”的子女一般也比同齡人更早地沾染上酗酒的惡習;賭博的危害更甚，孩子不僅容易從父母那里學會賭博，而且在一個徹夜打牌或打麻將的家庭里，孩子也不可能有安靜的學習環境。孩子生活在賭徒的身邊，學習、品德大多不可避免受到影響。
另外，還有的父母喜歡吹牛、撒謊、自私、好占小便宜等，這些都躲不過孩子的眼睛和耳朵。
父母的一言一行，無論是美丑善惡、高尚卑俗，都會深深地在孩子的腦海里扎根，直接影響他身心的發育和成長。因此，要想孩子身心健康、成龍成鳳，父母應該加強自身的修養，杜絕或減少家庭精神垃圾的產生。
