皮皮媽媽休完四個(gè)月的產(chǎn)假，就重新回到了工作崗位。白天，寶寶喝的是配方奶，從母乳一過(guò)渡到配方奶，問(wèn)題就來(lái)了。以前寶寶吃母乳時(shí)，大便一天兩次，可自從吃奶粉后，大便減少為一天一次。再過(guò)了些日子，寶寶出現(xiàn)大便干燥，拉不出來(lái)的情況，全家人都跟著著急。寶寶的食欲也大受影響，吃的少了，對(duì)輔食也沒(méi)興趣。皮皮媽媽看著寶寶真是心疼，不知如何是好。
“火”寶寶對(duì)號(hào)入座
皮皮出現(xiàn)的癥狀是上火。
除了出現(xiàn)便秘外，有的寶寶可能還會(huì)伴隨有其它癥狀：
1、口舌生瘡，喉嚨腫痛，口中有臭味；
2、臉上長(zhǎng)紅點(diǎn)及眼屎增多；
3、吃不進(jìn)，胃口不好，小兒正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足；
4、晚上睡不好，休息不夠讓上火更加嚴(yán)重；
上火的癥狀若是置之不理，寶寶很快就發(fā)展到感冒、支氣管炎，讓媽媽們傷透腦筋。
“火”寶寶調(diào)理法
喝配方奶的寶寶，的確容易出現(xiàn)上火癥狀。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出來(lái)。雖然問(wèn)題不大，但寶寶又不能不喝奶粉，怎么辦呢？其實(shí)學(xué)會(huì)正確調(diào)理寶寶的飲食，就能科學(xué)預(yù)防上火。
1 多喝水：寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋(píng)果、梨等切成小塊，放水中煮開(kāi)，晾溫后給寶寶喝。不同的味覺(jué)體驗(yàn)，也會(huì)讓寶寶多喝水。
2 多吃水果：當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，各種輔食紛紛登場(chǎng)，果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋(píng)果用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃；香蕉具有潤(rùn)腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成為寶寶的美味。
3 多吃粥：當(dāng)寶寶能吃粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。
4 少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸雞、炸薯?xiàng)l等，荔枝屬于熱性水果，有“一顆荔枝三把火”的說(shuō)法，所以小寶寶也要少吃為好。
媽咪支招
壯壯媽：寶寶上火重在預(yù)防，但當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干、小便黃、口舌生瘡、睡不香、口氣重等等的上火癥狀時(shí)，最好選用中藥治療去火，因?yàn)槲魉幍母弊饔萌菀讓?duì)小兒身體造成傷害。而中藥則可以治本，有效祛除孩子體內(nèi)病邪。
佳佳媽：我家寶寶也是愛(ài)上火，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他上火后，除了飲食調(diào)理外，我還會(huì)用到一樣好東西——三公仔小兒七星茶。阿婆說(shuō)我們小的時(shí)候家中會(huì)煮些涼茶來(lái)喝，現(xiàn)在比較方便了，有成品的小兒七星茶，不用自己費(fèi)時(shí)間煮，如果見(jiàn)寶寶有上火癥狀，沖一包就是了。小兒七星茶的味道微甜，寶寶也愛(ài)喝。對(duì)付寶寶上火，可謂功勞卓著，我家常備著它。
