張硯2歲了，一頓飯要吃很長時間，邊吃邊玩。奶奶在后面追著喂，爺爺用玩具逗，只要孩子吃上一口，全家人輪流表揚(yáng)節(jié)目，趁張硯不注意的時候，往嘴里塞上一口。張硯吃一頓飯，家里就像進(jìn)行一場彩排。媽媽很著急，這樣的話，以后上幼兒園怎么辦。爺爺奶奶說，孩子長大自己就好了。
2歲半的時候，張硯上了媽媽單位附近的一家幼兒園。很多事情都由媽媽代勞，而媽媽又是一位職業(yè)女性，時間觀念很強(qiáng)。每天早上起床后，家里要忙活一陣子，又要處理張硯的飲食，實(shí)在忙不過來，往往影響上班時間，老師又反映張硯吃飯時開始幾口是自己吃，后來總是依賴?yán)蠋熚梗嗬镞@樣的孩子越來越少了。既要安排好職業(yè)生活，又要解決兒子的生活自理，張硯媽媽是怎么做的呢？
進(jìn)餐五部曲
經(jīng)過有關(guān)專業(yè)人員的建議，媽媽開始注意培養(yǎng)張硯自己用餐具吃飯。首先她把吃飯過程分析成以下5個步驟：
1.伸手去拿餐具(根據(jù)飯菜特點(diǎn)，有時是勺子有時是筷子)；
2.握好餐具；
3.拿餐具靠近碗；
4.用筷子夾菜或用勺子盛湯；
5.將裝有菜飯的餐具移至嘴巴，吃下去。
配合上述步驟，開始下列訓(xùn)練：
1.媽媽握著張硯的手一起由1做到5，等到他熟練且不抗拒時，進(jìn)行下一步驟。
2.媽媽握著張硯的手一起由1做到4，然后媽媽放手，改由他自行將裝有菜飯的勺子送到嘴里。
3.當(dāng)張硯可以自行做好到第5步驟后，媽媽幫忙做到3，然后媽媽放手，張硯自行做4、5兩步驟，若熟練了，則依次進(jìn)行。
其余類推，最后訓(xùn)練完成，張硯可以自行用餐，媽媽從旁觀看，必要時才動手協(xié)助，最后終于可以自行吃飯。
2歲多的孩子，雖然動作發(fā)展還有限，但是使用餐具吃飯喝湯，不見得做不到，只是家長代勞太多，孩子始終沒有嘗試過，當(dāng)然就不會了。如果孩子依賴別人的行為成為習(xí)慣后，矯正起來就需要費(fèi)一番心思了。
培養(yǎng)習(xí)慣成自然
張硯媽媽采用的養(yǎng)育方法在行為主義心理學(xué)中叫“反向連鎖反應(yīng)”。對于訓(xùn)練幼兒的行為習(xí)慣比較有效，有時用在大人身上也不錯。
一位妻子是個賢內(nèi)助，俗話說：“懶人都是勤快人養(yǎng)出來的。”這句話一點(diǎn)也不錯，她的丈夫在家里就會喝茶、看報(bào)紙、逗孩子玩，連最簡單的做飯炒菜都不會。妻子后來的工作性質(zhì)變了，有時需要加班或出差，丈夫必須得學(xué)會在家里照顧自己和孩子。而他什么都不會，怎么辦呢？于是這個聰明的妻子就想了一個系列的計(jì)劃和辦法。
第一天，該上班的時候，她把米淘好，放在電飯鍋里，并把水加好。該下班的時候，她故意晚回去一點(diǎn)，打電話給丈夫說：“今天單位有點(diǎn)事兒，我回去稍微晚一點(diǎn)，廚房里電飯鍋里的米和水我都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你只要把插銷插上就可以了。”丈夫覺得這件事情很簡單，很樂意地把電飯鍋插上了。妻子晚上回家后說：“一進(jìn)屋我就聞到香味了，真棒，你已經(jīng)把飯做好了。”
第二天，妻子故伎重演，只是“培訓(xùn)”又前進(jìn)一步。她給丈夫打電話說：“電飯鍋里的水我已經(jīng)加好了，你只要盛兩碗米，淘淘，然后放在鍋里，把電源插上，就可以了。”丈夫依照程序做了。
再以后，妻子也沒必要找借口了，丈夫覺得做飯還挺簡單，消除了畏懼心理。妻子用這種方法“培訓(xùn)”丈夫自己加水，直到完全把飯做好。有了開始，以后就不難了。妻子逐漸分解做菜的步驟，讓丈夫在沒有壓力的情況下學(xué)會了廚藝。
運(yùn)用“反向連鎖反應(yīng)”
這位聰明的妻子也是在不知不覺中使用了一種行為改變方法——“反向連鎖反應(yīng)”。
使用這種方法的關(guān)鍵是要把任務(wù)分成循序漸進(jìn)的幾個步驟。而許多家長沒有意識到這一點(diǎn)，常聽到的泄氣話是：我們實(shí)在沒有辦法教他了，同樣的事情做了幾百遍，還是不會，明明是很簡單的事情，卻好像比登天還難。這種說法，從表面上來看還真有道理。但對于幼小的孩子來說，并不是那么回事兒。任何一種行為都是由許多復(fù)雜的動作組成的，而且這一個一個動作是有順序的，只不過大人已經(jīng)很熟練了，動作之間完全自動化，我們已經(jīng)意識不到還要分解。而對于孩子來說就不一樣了，他必須一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，經(jīng)常使用了，才能形成習(xí)慣性和自動化的行為。
巧加運(yùn)用分解術(shù)
使用“反向連鎖反應(yīng)”方法可以概括為以下原則——
1.確定行為的整套步驟
即把一項(xiàng)復(fù)雜行為予以分解，分解的每一步驟都很簡單，容易學(xué)習(xí)，沒有挫折感，然后從最后一個步驟開始，采用逆向后退，逐步學(xué)習(xí)。
正向分解行為：整個行為步驟1步驟2步驟3……最后一步。
反向訓(xùn)練行為：最后一步……步驟3步驟2步驟1。
2.一個步驟熟練以后才可進(jìn)行下一步驟
就整體而言，每個環(huán)節(jié)彼此都有密切關(guān)系，只有每一個環(huán)節(jié)都很牢固時，整個連鎖反應(yīng)才會牢固。如果其中任何一個環(huán)節(jié)不牢固的話，整個行為的訓(xùn)練就會發(fā)生問題。
請家長注意不要心急，學(xué)會不等于熟練，若不熟練，孩子獲得的動作就很微弱，反應(yīng)微弱則無法進(jìn)行下一個步驟的動作，如果這時家長批評、斥責(zé)孩子，孩子產(chǎn)生挫折和恐懼心理，這個行為的訓(xùn)練就沒法進(jìn)行下去了。
3.每次要重復(fù)以前教過的步驟
兒童學(xué)習(xí)，不管是知識還是技能，過一段時間后，必然有一部分會遺忘，因此要重復(fù)學(xué)習(xí)，才能經(jīng)久不忘。“反向連鎖反應(yīng)”的逆向訓(xùn)練就符合復(fù)習(xí)的精神，讓兒童在接觸新的學(xué)習(xí)之前，盡量反復(fù)練習(xí)已經(jīng)獲得的知識和技能。
4.多多鼓勵
在訓(xùn)練早期，對每一步驟的正確反應(yīng)都應(yīng)給予及時的表揚(yáng)和鼓勵，隨著熟練程度的增強(qiáng)，可以逐漸減少，并減少每一步訓(xùn)練中的額外幫助，比如言語指導(dǎo)或動作指導(dǎo)。
綠色健康育寶貝
“反向連鎖反應(yīng)”這種行為改變方法是綠色的、健康的，它不是為了眼前利益或近期目標(biāo)而不考慮科學(xué)性。而我們的家長往往為了趕時間、怕飯涼或其他原因，總是代替孩子做很多事情，比如喂孩子。這么做不但使孩子的獨(dú)立性發(fā)展受到阻礙，也會影響智力和個性發(fā)展。因?yàn)?歲前的孩子每做一件事，都不僅是在做這一件事，而是在為他的未來發(fā)展做鋪墊。比如，幼兒學(xué)習(xí)放碗、拿筷子等簡單勞動，自己端碗筷進(jìn)食，都是必要的手、口動作訓(xùn)練，有益刺激大腦發(fā)育。科學(xué)研究表明，用筷子夾食物，牽涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多個大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運(yùn)動。而人的大腦皮質(zhì)和手指相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)所占面積最廣泛，大拇指運(yùn)動區(qū)相當(dāng)于大腿運(yùn)動區(qū)的10倍，可見手和大腦有千絲萬縷的聯(lián)系，肌肉活動時刺激了腦細(xì)胞，有助于大腦的發(fā)育。著名的教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說過，“兒童的智慧在手指頭上”。還有的家長總是許諾“吃了這口飯，就給你買玩具”，使孩子下意識地將“吃飯”作為一種要挾家長的手段，養(yǎng)成任性、嬌縱的性格。有的家長總是怕孩子餓著，不停地讓他吃東西。但是，孩子從來沒有“餓”、“冷”等感覺，也不利于養(yǎng)成有毅力、有耐受力的心理素質(zhì)。 可見，科學(xué)的家庭教育是“養(yǎng)”中有“育”。正確的撫養(yǎng)方法不但能讓孩子學(xué)會獨(dú)立的生活技能，也有利于孩子的身心發(fā)育；錯誤的撫養(yǎng)方法也可能把孩子養(yǎng)得白白胖胖的，可是他已經(jīng)在“養(yǎng)育”這一環(huán)節(jié)失去了許多鍛煉和發(fā)展機(jī)會，這才真的叫“輸在起跑線上”呢！
