習(xí)得性無助與孩子自信心的培養(yǎng)
有這樣一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象是一只饑餓的小狗，實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)是安裝有兩塊木板的實(shí)驗(yàn)室。
第一天，木板被設(shè)置成按A板可得到肉丸子，按B板會(huì)被電擊。小狗很偶然地按動(dòng)了A板，結(jié)果得到了一個(gè)肉丸子；又很偶然地按動(dòng)了B板，結(jié)果被電擊了一下。多次嘗試之后，小狗終于知道了只有按A板才可以得到吃的。
第二天，A和B兩塊按板的功能被調(diào)換了。小狗剛開始當(dāng)然是不斷地按A板，可是每次都得到了電擊，它于是嘗試按一下B板，咦，居然得到了肉丸子。多次嘗試之后，它終于懂得了只有按B板才可以得到吃的。
第三天的情況又發(fā)生了變化，無論按A板還是B板，都會(huì)被電擊，不再有肉丸子。小狗在很努力地嘗試了若干次后，終于學(xué)“乖”了，趴在地上不肯按任何一塊木板。
第四天，兩塊木板的功能又被調(diào)整過了—隨便按哪一塊板都能得到吃的。但當(dāng)饑餓的小狗再次進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室后，實(shí)驗(yàn)者等了又等，學(xué)“乖”了的小狗卻不再作任何嘗試了，甚至把肉丸子放到它的腳邊，它都懶得去碰。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)叫做“習(xí)得性無助”。“無助”指的是小狗什么都不愿意嘗試的狀態(tài)，但這種無助不是天生的，而是后天習(xí)得的。實(shí)驗(yàn)告訴我們這樣一個(gè)道理：如果你像第三天那樣，對(duì)小狗所做的任何嘗試均報(bào)以電擊、而沒有任何肉丸子的話，小狗就不知道什么才是被鼓勵(lì)的行為，因而變得無所適從，并從根本上失去自信。
這個(gè)道理可以讓我們反省對(duì)孩子的教育。孩子天生就是積極的，喜歡嘗試的：他一張開眼睛，就嘗試著到處看；當(dāng)他能控制自己的動(dòng)作時(shí)，就開始喜歡到處爬，到處摸……當(dāng)然，因?yàn)槭恰暗谝淮巍保跃拖衲侵粐L試著的小狗一樣，出錯(cuò)很多。如果孩子的每一次嘗試成人都報(bào)以厲聲呵斥“不準(zhǔn)……”或大驚小怪的驚呼“危險(xiǎn)！不要……”時(shí)，他就好像被電擊了一樣，久而久之，他對(duì)自己要做的事情變得不自信了，因?yàn)樗恢雷鐾炅酥蟠笕耸遣皇怯衷摯舐曊f“不”了。結(jié)果，他也許會(huì)如你所愿地變成一個(gè)“乖”孩子，哪兒也不碰，什么也不摸，但卻把“自卑”的種子深深地根植于心中。
所以，如果你不想讓孩子變得自卑和退縮，就應(yīng)該記住：當(dāng)孩子嘗試的時(shí)候，只要不是極端危險(xiǎn)的和損害別人的，就不要橫加指責(zé)或制止，而應(yīng)該—
對(duì)孩子“試一試”的行為予以鼓勵(lì)和幫助
當(dāng)不會(huì)洗碗的孩子總想躍躍欲試時(shí)，別對(duì)他說：“不行！你會(huì)打爛碗的！”而是給他一個(gè)盆，放上幾只碗，讓他洗個(gè)夠；當(dāng)不會(huì)掃地的孩子總來搶你的掃把時(shí)，別簡單地拒絕：“去去去！越幫越忙！”而是給他一個(gè)小掃把，讓他掃個(gè)夠，即使他真的把地掃得一團(tuán)糟，也不必太計(jì)較，在贊揚(yáng)了他“真能干，會(huì)幫媽媽掃地了！”之后，再悄悄地把臟地收拾干凈；孩子要吃辣椒，不用擔(dān)心他被辣著，嘗試一次后他自然會(huì)選擇以后還要不要吃；孩子去摸菠蘿，用不著告訴他上面有刺，只是在他大喊疼痛的時(shí)候?qū)λf：“真能干，發(fā)現(xiàn)了菠蘿會(huì)刺手。”
在孩子失敗了的時(shí)候給予安慰和支持
孩子試著自己煎雞蛋，卻把大半只雞蛋掉到了鍋的外面，對(duì)著沮喪的孩子你應(yīng)該說：“不錯(cuò)，第一次煎雞蛋就能把小半只雞蛋弄進(jìn)鍋里了。”孩子試著自己折飛機(jī)，卻沒辦法讓飛機(jī)飛起來，你可以建議說：“把頭弄尖一點(diǎn)試試。”切忌在孩子失敗的時(shí)候諷刺挖苦，那會(huì)熄滅他的探索熱情；也不要在孩子失敗的時(shí)候可憐他，那會(huì)使他喪失克服困難的勇氣。
對(duì)孩子的嘗試予以進(jìn)一步的啟發(fā)和建議
孩子把玻璃杯摔碎了，別急著責(zé)備他粗心，而是問問他，玻璃為什么這么容易摔爛？可不可以想些辦法讓玻璃杯不那么容易摔破呀？孩子看卡通片入迷了，與其為此而發(fā)愁，不如問問他，想不想知道卡通片是怎樣制作出來的？要是孩子哪一天說“我可不可以不吃飯？”完全可以讓他試一次看看哦！當(dāng)然，如果確實(shí)是絕對(duì)不可以試的事情，必須用斬釘截鐵的語氣告訴他：“絕對(duì)不行。”比如孩子問，“我可不可以試試跳樓，看會(huì)不會(huì)死掉？”你可千萬要認(rèn)認(rèn)真真地告訴他：“萬萬不可以！”
如果您的孩子不幸已經(jīng)很沒有自信了，惟一的辦法就是停止對(duì)他進(jìn)行“電擊”—不再動(dòng)輒對(duì)他所做的事情指責(zé)、挑毛病，而是適當(dāng)多給些“肉丸子”—只要他做就給予鼓勵(lì)。這樣，孩子當(dāng)然就會(huì)樂意一而再、再而三地努力做自己還不會(huì)做的事情了。
