孩子既能像個(gè)孩子似的，活潑可愛(ài)，同時(shí)，具備生活自理能力、計(jì)劃執(zhí)行力、情緒自制力、耐力……這些能力可以提高孩子的自我管理力統(tǒng)稱為孩子的“自我管理力”——該有多好。然而，一個(gè)不爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)卻告訴我們：現(xiàn)在的孩子，最缺少的就是“自我管理力”。那么，家長(zhǎng)要怎么做？
家長(zhǎng)求助郵件
主題：孩子這是怎么了
女兒4歲學(xué)芭蕾，5歲學(xué)電子琴，6歲學(xué)朗誦，7歲又學(xué)開(kāi)了書(shū)法，狗熊掰棒子，一樣也沒(méi)學(xué)到能“自?shī)首詷?lè)”的程度。老師反映女兒遇事3分鐘熱度，耐挫性差，課程的難度一上去，她就開(kāi)始走神。而課堂上任何一點(diǎn)新奇的變化，都能抓住她的注意力，比如，書(shū)法老師上課上到一半，女兒要求舉手發(fā)言，內(nèi)容居然是：“老師，您的裙子真漂亮，上面的花朵是真水晶還是假水晶？”彈琴?gòu)椀揭话胱约号艿浇淌业淖呃壬先チ恕驗(yàn)樗l(fā)現(xiàn)走廊上飛來(lái)一只鳥(niǎo)兒。
不但自制力差，而且，她什么家務(wù)也不會(huì)干，鞋帶我?guī)退担瑫?shū)包我?guī)退怼现苋瘴夜九R時(shí)通知晚上開(kāi)會(huì)，偏偏她爸爸又出差了，萬(wàn)般無(wú)奈，我只有打電話遙控她下方便面，結(jié)果她沒(méi)聽(tīng)清要領(lǐng)，水還沒(méi)開(kāi)就把面放下去，面條成了一坨大疙瘩……
您的孩子是否也存在著這樣“自我管理力”弱的問(wèn)題——
自我測(cè)試：孩子“自我管理力”是否需要提高
以下測(cè)試內(nèi)容，選A者計(jì)0分，選B者計(jì)1分，選C者計(jì)2分。
1. 孩子是否經(jīng)常議論幼兒園老師的穿著打扮，而對(duì)所學(xué)內(nèi)容一無(wú)所知？
A.經(jīng)常 B.偶爾 C.從不
2. 孩子做剪紙手工時(shí)，接連3次把圖案剪斷，此時(shí)他會(huì)：
A.發(fā)脾氣，說(shuō)再也不玩剪紙了
B.放棄復(fù)雜的圖案，改剪簡(jiǎn)單的
C.將剪紙拼接起來(lái)，研究是哪一刀剪錯(cuò)了
3. 孩子在家務(wù)方面有他的特長(zhǎng)與愛(ài)好嗎？
A.沒(méi)有，孩子從不做家務(wù)
B.偶爾有興趣，3分鐘熱度
C.有，父母的鼓勵(lì)更給孩子帶來(lái)成就感
4. 孩子進(jìn)超市前會(huì)開(kāi)列購(gòu)物清單嗎？
A.才不會(huì)，漏買他要的東西，他會(huì)讓媽媽再跑一趟
B.會(huì)開(kāi)列玩具及零食清單
C.會(huì)開(kāi)列所有必需品的清單，并幫媽媽比較價(jià)格
5. 洗澡前，孩子會(huì)自己準(zhǔn)備干凈衣服，并把臟衣服放進(jìn)“待洗筐”嗎？
A.所有這些都由父母或保姆代勞
B.干凈衣服自選，但臟衣服會(huì)亂扔
C.一切自理，并會(huì)自己掏盡臟衣服口袋里的東西
6. 在快餐店里，孩子能與售貨員溝通，索要餐巾紙、湯勺、醬料等必需品嗎？
A.要求父母代勞，孩子自己仿佛很害羞
B.要再三鼓勵(lì)才能前往
C.辦這些事對(duì)孩子來(lái)說(shuō)真是“小菜一碟”
7.正值用餐高峰，快餐店里找不到合適的餐位，此時(shí)，孩子：
A.大吵大鬧，抱怨父母來(lái)遲了
B.要求父母換一家昂貴但人少的餐廳
C.仔細(xì)觀察哪些顧客快吃完了，主動(dòng)預(yù)約座位
8. 遇到帶重物的乘客讓座，孩子的反應(yīng)是：
A.有人讓座我就坐，應(yīng)該的
B.說(shuō)一聲“謝謝”再坐
C.幫讓座的乘客拿包或微笑謝絕
9. 孩子樂(lè)于與伙伴玩需要互相協(xié)助的游戲，如跳繩或接力爬網(wǎng)嗎？
A.不樂(lè)意，他也許更適合一個(gè)人游戲
B.樂(lè)意，但總是吵得不可開(kāi)交
C.樂(lè)意，孩子還是一個(gè)完美的“協(xié)調(diào)者”
10.孩子樂(lè)于單獨(dú)去親友家度假并親自整理行李嗎？
A.除非有父母隨行，否則他不會(huì)在別人家過(guò)夜
B.每次去親友家度假，他總是鬧得很不開(kāi)心提前回家
C.很喜歡啊，回來(lái)后還發(fā)E-mail或?qū)懶牛c親友家的伙伴聯(lián)系
11.孩子在以下3類玩具中，最傾向于選擇哪一類？
A.遙控電動(dòng)車
B.拼裝型玩具，如拼圖或航模
C.全套的木工玩具或廚房模擬玩具
12.孩子因遲到遭老師批評(píng)，他的第一反應(yīng)是：
A.責(zé)怪父母，要求父母額外滿足他的愿望以彌補(bǔ)其“損失”
B.抱怨今天路太堵
C.檢討自己起遲了，并從此養(yǎng)成開(kāi)鬧鐘、不賴床的習(xí)慣
13.父母從單位回來(lái)情緒不佳，孩子：
A.完全不會(huì)察覺(jué)，照樣興高采烈
B.有意識(shí)地躲開(kāi)父母
C.講笑話或說(shuō)一些孩子氣的寬慰話，逗父母開(kāi)心
14.爺爺要看戲劇，孫子要看動(dòng)畫(huà)片，孩子會(huì)怎么處理這一矛盾？
A.抱怨?fàn)敔斣谧约杭易〉锰茫鬆敔斱s快住到叔叔家去
B.要求再買一臺(tái)電視機(jī)
C.手拿節(jié)目表，與爺爺商議今天遙控器歸誰(shuí)
15.孩子的小伙伴將一進(jìn)口玩具帶到幼兒園，孩子會(huì)：
A.嫉妒，希望那玩具快點(diǎn)壞掉
B.羨慕，逼父母也去買一個(gè)，或以其他方式補(bǔ)償自己
C.帶自己收藏的玩具到幼兒園，希望與伙伴互換玩具玩
16.父母因不可抗拒的原因，取消親子活動(dòng)，孩子會(huì)：
A.發(fā)怒，說(shuō)再也不相信父母
B.半天不搭理父母，以示“抗議”
C.表示諒解，但下次與父母再有協(xié)議，會(huì)定好食言要受的懲罰
17.父母為招待小客人，給親友的孩子買了禮物而沒(méi)給自家孩子買，孩子的反應(yīng)是：
A.一向都是買兩份，否則天下就不能“太平”
B.孩子的不高興都寫(xiě)在臉上，直到客人告辭都意興闌珊
C.主動(dòng)說(shuō)這類玩具我有很多，希望小客人玩得開(kāi)心
18.孩子照料他主張買回的寵物嗎？
A.從不照料，孩子認(rèn)為媽媽才是“寵物保姆”
B.愿意喂食及替寵物洗澡，但拒絕替寵物清理糞便
C.要求與父母輪流值日，當(dāng)“值日生”時(shí)孩子負(fù)責(zé)照料寵物的一應(yīng)瑣事
19.孩子的教養(yǎng)活動(dòng)父親承擔(dān)的百分比是：
A.20%以下 B. 20%～50% C.50%以上
20.孩子宣泄不良情緒的主要方式是：
A.大哭大鬧，摔東西
B.狂吃零食或看一些搞笑的動(dòng)畫(huà)片
C.寫(xiě)一個(gè)便條給父母，要求預(yù)約一個(gè)“談心時(shí)間”
測(cè)試結(jié)果：
得分在0～13分之間，孩子的“自我管理力”較差，家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子時(shí)越俎代庖過(guò)多，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的習(xí)慣與“驕、嬌”二氣，孩子認(rèn)為受到無(wú)微不至的關(guān)照是應(yīng)該的，久之，既不會(huì)管理和照顧自己，更不會(huì)體諒及關(guān)懷他人。更很少?gòu)慕逃?xùn)中取得成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。
得分在14～22分之間，孩子已經(jīng)有了一些“自我管理力”的萌芽，但缺乏持之以恒的精神，自制力、忍耐力、做事的計(jì)劃性、生活自理能力及推己及人的情緒智力都有待于進(jìn)一步加強(qiáng)。
得分在23～30分之間，孩子基本上不要您“煩神”了，他完全有能力管理好自己，也有了一定的做事規(guī)范與技巧。
如何提高孩子的“自我管理力”
●文/歌 云
“自我管理力”的養(yǎng)成，其實(shí)就是其成長(zhǎng)能力的養(yǎng)成。事實(shí)上，這是非智力因素的核心部分，孩子懂得自控，懂得忍耐，做事有條不紊、毫無(wú)疏漏；有很強(qiáng)的獨(dú)立生活能力，能夠管理好自己的情緒，并能推己及人、換位思考，體諒他人的喜怒哀樂(lè)……最終，孩子將成為一個(gè)有責(zé)任心的人，也會(huì)使他對(duì)自己的能力充滿自信與自豪。
做家務(wù) 4～6歲的孩子可以幫助家長(zhǎng)分發(fā)碗筷，疊衣服，收拾自己的玩具和圖書(shū)并把它們歸位還原。7～8歲的孩子可以幫助家長(zhǎng)晾衣服、揀菜，到超市購(gòu)物并整理房間……
參與家務(wù)勞動(dòng)將使孩子學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的統(tǒng)籌法—如何平行地做兩三件事而不致手忙腳亂，網(wǎng)絡(luò)成癮及電視成癮的發(fā)生率更低，學(xué)習(xí)效率高，做事的計(jì)劃性也要好于同齡人。一般人認(rèn)為，做家務(wù)只是鍛煉孩子的生活自理能力，這顯然是將做家務(wù)的目的狹隘化了，其實(shí)，做家務(wù)可以幫助孩子確立對(duì)其他家庭成員的責(zé)任心，使他與長(zhǎng)輩有休戚與共的感受，這對(duì)孩子控制自己的情緒，了解及體察家長(zhǎng)的情緒變化，有著絕佳的效用。反復(fù)做同樣的家務(wù)：擦地板、揀菜、晾衣服……對(duì)孩子的忍耐力也是很好的鍛煉。此外，與家長(zhǎng)一起做家務(wù)也是一項(xiàng)極好的親子活動(dòng)。
自助游 暑期是親子自助游的最佳時(shí)機(jī)。盡量由平時(shí)對(duì)孩子照顧管理較少的一方，單獨(dú)帶孩子出游，而且，家長(zhǎng)帶孩子出游時(shí)，盡量表現(xiàn)得“低能”一些，從而給孩子創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。很多難題都可與孩子商議著辦。比如，去一個(gè)景點(diǎn)怎么走才最經(jīng)濟(jì)？臨行前應(yīng)準(zhǔn)備哪些東西？遇到迷路、超支、旅館客滿、訂不到理想的車票應(yīng)該找誰(shuí)求助？這樣的討論會(huì)把孩子的做事計(jì)劃性和生活自理能力一點(diǎn)點(diǎn)挖掘出來(lái)，他會(huì)知道出門要帶上地圖、帽子、防曬霜、飲用水，還要準(zhǔn)備足夠的硬幣乘坐公交車；他也會(huì)知道拍攝所用的膠卷可以在旅館附近的超市購(gòu)買，質(zhì)量有保障、價(jià)格還便宜，在景區(qū)購(gòu)買的膠卷要貴很多。
出門在外，不如意事常八九，這對(duì)孩子的耐挫力和情緒管理的能力，也是一個(gè)潛移默化的考驗(yàn)，比如衣服在賓館里沒(méi)法晾干怎么辦？孩子也許會(huì)發(fā)現(xiàn)衛(wèi)浴室里的排風(fēng)扇是一個(gè)不錯(cuò)的“排濕烘干器”。再比如車子壞在半路就應(yīng)該氣急敗壞嗎？家長(zhǎng)可以教會(huì)孩子，在等待拖車到來(lái)的過(guò)程中，我們可以把后備箱里的釣竿拿出來(lái)垂釣，并欣賞一下落日的美景。挫折經(jīng)歷得多了，孩子自然知道如何防止負(fù)面情緒的擴(kuò)張，如何化苦笑為歌聲。
找伙伴 據(jù)稱，現(xiàn)今的孩子比25年前的孩子，“自我管理力”下降六成的一個(gè)關(guān)鍵因素是：孩子們現(xiàn)在再也沒(méi)有兄弟姐妹，而當(dāng)年，一個(gè)生活能力很強(qiáng)、擅長(zhǎng)控制情緒、忍耐力強(qiáng)的兄姐，會(huì)帶出一幫同樣潑辣能干的弟妹。兒童行為分析家們認(rèn)為，從兒童6歲起，“伙伴”的影響力將逐漸超過(guò)家長(zhǎng)，而“不教而教”的根本，就是利用假期及平時(shí)的雙休日，給孩子找一個(gè)“自我管理力”較強(qiáng)的伙伴，讓孩子跟他生活一段時(shí)間。注意，在此之前家長(zhǎng)切不要突出“榜樣”的光輝業(yè)績(jī)，而把自家孩子貶得一無(wú)是處。這里面有一個(gè)值得關(guān)注的“主場(chǎng)效應(yīng)”——怎樣才能使“自我管理力”較弱的孩子受到對(duì)方的影響而不是相反？很重要的一點(diǎn)，就是要讓“自我管理力”較強(qiáng)的孩子當(dāng)“小主人”，保持自己的“主場(chǎng)影響力”。兩個(gè)孩子可以在一起制定計(jì)劃，安排每一天的生活：幾時(shí)做功課，幾時(shí)打球，幾時(shí)幫忙做家務(wù)，幾時(shí)玩電腦游戲……“自我管理力”較弱的孩子會(huì)從伙伴那里學(xué)到控制、忍耐與未雨綢繆的本領(lǐng)，比如打游戲45分鐘后一定會(huì)關(guān)電腦；去打球或游泳之前，一定會(huì)拿出雪碧空瓶，從自家的純凈水桶里灌水帶去，省下買飲料的錢；下午5點(diǎn)半之前會(huì)把干凈衣服收好疊起，并擦凈地板；開(kāi)空調(diào)4小時(shí)后一定會(huì)開(kāi)窗通風(fēng)，并享受一下“流汗的暢快”。
孩子觀點(diǎn)：孩子具備“自我管理力”很重要
做事很有自制力，較少受到外界因素的干擾；遇到挫折、不如意，忍耐力較強(qiáng)；做事有計(jì)劃，并從按時(shí)完成計(jì)劃中獲得成就感；有一定的生活自理能力；情緒智力高，能了解、控制自己的情緒，能換位思考，了解并體諒他人的情緒變化……相信這樣的孩子，每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)喜歡。
這樣的孩子恰恰是家長(zhǎng)們培養(yǎng)的結(jié)果。
家長(zhǎng)們也許并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。
很多家長(zhǎng)切身的感受，只是孩子怎么會(huì)如此地不聽(tīng)話，為什么這么大了，卻還不會(huì)整理自己的床鋪，仍舊如此任性……
這是因?yàn)椋议L(zhǎng)們往往會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤：孩子沒(méi)上學(xué)前，責(zé)備孩子，為什么面對(duì)垃圾零食，哭鬧著不肯走，只有家長(zhǎng)掏錢買到手才肯罷休？孩子上學(xué)后，為什么孩子不懂得按計(jì)劃學(xué)習(xí)，每天只知道玩游戲機(jī)？到了中學(xué)，擔(dān)心孩子早戀。到了大學(xué)，擔(dān)心找不到好工作。找到工作了，又責(zé)怪孩子現(xiàn)在怎么不談戀愛(ài)了……
其中的道理很簡(jiǎn)單，您沒(méi)有教孩子掌握“自我管理力”。讓孩子掌握“自我管理力”是個(gè)需及早入手，根據(jù)自身情況長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果。孩子不是魔術(shù)，不會(huì)因家長(zhǎng)認(rèn)為他應(yīng)該怎么樣了，就立刻發(fā)生變化。
所以，如果孩子讓您失望了，應(yīng)該檢討的恰恰是您。
讓孩子掌握“自我管理力”是件重要的事情，如果孩子具備了這種能力，所有的教育也將事半功倍。
就站在這里，向孩子發(fā)展的遠(yuǎn)處看，未來(lái)是屬于IQ高還是EQ高的孩子？無(wú)數(shù)事實(shí)證明，EQ比IQ重要，而我們所說(shuō)的“自我管理力”，就是EQ的核心部分：教會(huì)孩子做一個(gè)不妨礙他人的人、友善忍耐的人、井井有條的人、生活自理且樂(lè)于助人的人、情緒正面的人，比教會(huì)他彈琴、講英文、做算術(shù)題，重要得多。
