早晨叫孩子按時起床通常是讓媽媽頭疼的一件事。夏天還好，尤其是冬天，被窩里暖融融的，外邊天還黑黑的，孩子更不愿意離開舒服的被窩。
為了讓孩子盡快起床，我做了一些前期的準(zhǔn)備工作，比如給孩子蓋的被子，不是一床而是兩個，里邊蓋的是一床非常薄的被子，外面搭一個小毯子。早晨我起來的時候，就把孩子的小毯子撤掉，這樣被窩不是非常暖和，孩子就容易醒。
再一個就是先把燈打開。先開暗一些的燈，再開臥室里的大燈，燈光就像太陽一樣照著孩子，孩子也容易醒來。
第三個就是等燈光照了孩子一會兒后，就輕輕撫摸孩子的脊背和四肢，小聲地叫孩子，同時講一講有趣的事，幫助孩子盡快清醒。一般來講，5歲的樂樂從開燈到下床，通常需要20分鐘。而只有他頭腦清醒了，才能做自己照顧自己的事情。
但這些準(zhǔn)備工作有時也有不靈的時候，比如孩子做了噩夢，或者前一天的運動量大，即使孩子醒了也覺得疲乏，不愿意起來。但是有一天，樂樂忽然說:“吶呢，小海豚起床了。”就坐了起來，自己穿衣服、襪子，下床小便。然后嘴里喊著“立正，向前看齊，齊步走，一二一”(讓我和他一起做齊步走的動作)，走去刷牙洗臉。一切是那么順利，順利得讓我吃驚。孩子還說:“我戰(zhàn)勝自己了。”
早晨叫孩子起床也是有學(xué)問的。首先，孩子的生理特性和成人不同，不容易很快清醒，所以應(yīng)該做一些前期的準(zhǔn)備工作；其次，通過角色扮演，更能發(fā)揮孩子的主觀能動性，做自己愿意做和能夠做的事情。如果孩子不愿意做，加上早晨時間緊，總是媽媽包辦代替，孩子就永遠沒有學(xué)習(xí)自己照顧自己的機會。
如果只是簡單地對孩子說:“快起床了，到點了。”是沒有好的效果的。我們家里也遇到過這種情形，我發(fā)現(xiàn)，每次說，孩子每次都不動，可以說失敗率100%。
如何讓孩子自覺按時起床 圖
叫孩子按時起床，不僅可以培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，而且為以后孩子上學(xué)早起打下了良好的基礎(chǔ)。孩子這個生活習(xí)慣的培養(yǎng)，不是一個月、一個學(xué)期就可以掌握的，或許需要一年甚至兩年的時間，所以從上幼兒園時起就要開始引導(dǎo)孩子，幫助孩子建立起早起的生物鐘。等孩子上小學(xué)的時候，早晨起床的良好習(xí)慣已經(jīng)“內(nèi)化”為孩子下意識的行動，孩子就有更多的精力去面對新的環(huán)境所帶來的其他問題。
