構建和諧家庭，一個重要的方面就是家庭成員之間需要多溝通。據一份調查資料統計，78%的家庭出現不和諧甚至解體的主要原因是夫妻之間溝通不夠。
這說明，在一個家庭里，家庭成員之間必須經常溝通思想、溝通感情。
一般人會認為，生活在一個屋檐下，每天見面，怎么可能還有溝通不好的問題?其實，并不是天天在一起就能夠實現無障礙溝通的。
我以為，家庭成員之間溝通出現問題的主要原因不外乎以下三個方面：一是輕視溝通。認為都是一家人，彼此都很了解，又都是最親的人，用不著刻意去做溝通工作。二是方法不當。有的人認為，在家庭里，用不著客氣，又不是外人，話說得重一點、難聽一點不要緊，甚至以居高臨下、命令的口吻說話，這樣當然無法實現良好的溝通。三是無暇顧及。現在社會生活節奏不斷加快;家長工作都很忙，孩子學習都很緊張，每天早出晚歸，真正在一起的時間不多，回到家里又都忙家務事，忙做作業，無暇顧及彼此思想的溝通。
重視溝通，就是重視家庭的生活質量。多溝通，能消除家庭成員彼此之間的誤會;多溝通，能增進家庭成員之間的感情;多溝通，能較好地克服生活工作中的困難;多溝通，能培養和維護家庭成員的健康心理，從而實現家庭和諧。
溝通要講究方法：
首先，家庭成員要學會尊重。家庭成員應該是平等的，尤其是對老人和小孩，更要尊重，這是搞好溝通的前提，否則，很難聽到心里話，很難實現有效的溝通。
其次，要善于傾聽。要讓每一個家庭成員毫無保留地表達自己的想法，就要善于傾聽。這對于每一個家庭成員都很重要。當對方有話要說時，就要認真聽他講完，而不要粗暴地打斷，武斷地否定還沒有了解的事情。不管對方說得對錯與否，都要耐心地讓對方說出來。
再次，要重視問題的解決。對于在溝通過程中所發現的問題，要及時解決。由于夫妻二人是家庭成員溝通的主導者，所以要積極解決溝通中發現的問題，想辦法化解矛盾，而不要讓問題越積越多。
