現(xiàn)在你的寶寶有多大，剛剛幾個月還是已經(jīng)快兩歲了？你在認(rèn)真地考慮斷奶的問題嗎？有的媽媽會選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我們把這種狀況稱為“自然斷奶”。另外一種情況是因為一些外在的因素，例如媽媽在喂養(yǎng)的時候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等，迫不得已給孩子斷奶，這種情況下稱為“主動斷奶”。
如果你真的想主動給孩子斷奶，先別忙著下決心，請先問自己一個問題：
你是不是剛剛開始母乳喂養(yǎng)不久，因為遭遇到一些困難而考慮斷奶？
也許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時間再長一些，但身體實在是覺得很不舒服或者有些吃不消。如果是這樣，我們想要提醒你，根據(jù)美國兒科學(xué)會的研究，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)至少一年會對寶寶非常有好處。所以，先不要著急做決定，可以就你遇到的困難先向?qū)＜覍で髱椭Ｓ械臅r候，跟有經(jīng)驗的“過來人”媽媽聊聊也會很有幫助。
如果你的孩子已經(jīng)幾個月大了，你打算給他斷奶，那么請再次確認(rèn)你的原因：
是不是覺得母乳喂養(yǎng)成為了你的負(fù)擔(dān)？
你幾乎不能單獨出門？你也許覺得斷奶能給你和寶寶更多的自由空間，能改變生活一成不變的節(jié)奏，能消除你那種被困住的感覺？如果是這樣，先嘗試帶寶寶出去散個步。選擇一款好用的嬰兒背巾會很有幫助。新鮮空氣和陽光是最好的減壓藥。多交些和你一樣的媽媽朋友，每月聚一聚。或者只是發(fā)發(fā)郵件，就會讓你感覺跟外面的世界有緊密的聯(lián)系。
是不是你的家庭成員給了你太大壓力？
那些沒有努力堅持母乳喂養(yǎng)的人并不能完全了解這樣做能帶給寶寶的巨大好處。足夠的和正確的有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識應(yīng)該就可以幫助你對抗這些壓力。記住：你可以在很多地方(包括國際母乳會)找到相關(guān)的資料，而且，千萬不要害怕提問題。
是不是你認(rèn)為斷奶可以讓自己的生活變得更容易？
那么，請客觀地看看現(xiàn)實吧。雖然斷了奶，你仍然需要喂養(yǎng)你的寶寶。如果孩子還不到一歲，你需要花費很多時間和精力讓他適應(yīng)奶瓶和配方奶。雖然斷了奶，孩子還是和從前一樣需要你，他的正在變得越來越大的世界充滿了混亂、煩躁和紛繁的信息，他需要你給他安慰和安全感。
如果你真的覺得筋疲力盡，可以嘗試尋求多一些的幫助(你有權(quán)利得到這些幫助)。讓你的媽媽過來陪你住一段，或者請個有經(jīng)驗的保姆都可以讓你得到更多的休息。
OK，如果你已經(jīng)認(rèn)真閱讀了上面的文字，在清楚的考慮之后仍然決定要給寶寶斷奶，那么你現(xiàn)在需要做的是找到一個適合孩子的循序漸進(jìn)的方法，溫柔地，帶著愛，幫助寶寶(和你自己)完成這個改變。
