一年一度的幼升小又來了，想必三年的入園場景還歷歷在目，如今各位家長又要迎來的新的考驗。除了要關(guān)注學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣上的轉(zhuǎn)變之外，孩子免疫力低下的狀況仍然不能忽視。今天給各位家長支招，幫助大家和孩子一起迅速適應(yīng)小學(xué)生活！
培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣
孩子想要快速適應(yīng)小學(xué)，需要提前調(diào)整生活習(xí)慣。除了要學(xué)會獨(dú)立穿衣、吃飯以及如廁之外，還要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，按時睡覺，早睡早起，為第二天的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。另外還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，記得飯前便后要及時洗手，免得病從口入，引發(fā)免疫力低下的癥狀。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
上了小學(xué)之后，孩子就要從以前“以玩為主”轉(zhuǎn)變成“以學(xué)為主”的狀態(tài)，這樣一來就要求孩子提前養(yǎng)成規(guī)范的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長要做好引導(dǎo)作用。比如課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、及時完成作業(yè)。在學(xué)校規(guī)定的學(xué)業(yè)之外，家長也可以通過孩子感興趣的繪本或素材，培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。
調(diào)整孩子飲食
很多家長都有過孩子入園之后頻繁生病的情況，這其實(shí)就是孩子免疫力低下的表現(xiàn)。[4~10歲學(xué)齡期，是孩子免疫系統(tǒng)的迅速發(fā)展期，均衡的營養(yǎng)是孩子免疫系統(tǒng)迅速發(fā)展的基礎(chǔ)。其實(shí)，孩子的免疫系統(tǒng)從出生后就開始逐漸發(fā)育，但在上幼兒園之前，很多的家長把孩子保護(hù)的太好了，孩子接觸到病原體的機(jī)會很少很少，這樣一來免疫系統(tǒng)就沒辦法在病原體的刺激下成熟。當(dāng)孩子上了幼兒園之后，突然接觸到大量的病原體，這個時候免疫系統(tǒng)才有機(jī)會被刺激，進(jìn)而發(fā)展成熟]1。
想要孩子在小學(xué)階段少生病，避免因為免疫力低下而影響學(xué)業(yè)的話，把好孩子的營養(yǎng)關(guān)很重要。家長應(yīng)督促孩子一日三餐定時吃，并且不要挑食偏食，必要的時候還可以合理補(bǔ)充營養(yǎng)劑。提到營養(yǎng)劑，很多媽媽都會選擇善存小佳維，這是一款針對4-10學(xué)齡期兒童的多維片，富含18種營養(yǎng)素，全面助力學(xué)齡期兒童的生長發(fā)育，支撐他們免疫系統(tǒng)的快速發(fā)展和完善，改善免疫力低下的狀況。另外，家長也不需要擔(dān)心含量的問題，因為小佳維每種營養(yǎng)素的配比符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，避免過度補(bǔ)充。
最后，提前祝孩子們小學(xué)生活愉快，學(xué)業(yè)進(jìn)步！
