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　　周末，兒子打游戲打了很久，作業也沒做，我問：“你準備打到幾點？”他扭頭看看鐘，說：“我再打10分鐘。”

　　“好，說話可算數？”他從鼻子里發出一聲：“嗯。”

　　這小子一定是一萬個不情愿。不行，我得狠下心。打算到時間了就把他從電腦上趕下來。

　　10分鐘過去了。我返回來一看，他還在打，我強忍怒氣，臉上平靜地說：“你平常不是說，說話要算數嗎？”他臉一紅，對我一笑，馬上關掉電腦。

　　以后他打游戲，我要他自己規定時間，時間一到，必須馬上關機。

如何培養孩子的自制力 圖

　　開始，他還要我提醒監督。以后只要停止打游戲的時間一到，我就走過來，他便會馬上關機，哪怕正打得熱火朝天。再后來，我規定只許打1小時。我偷偷觀察，發現時間一到他就不打了，比以前自覺多了。

　　打游戲沒有節制，是因為孩子的自制力還很差。如果家長一走過來就勸說他停止或強行終止他的行為，只會讓孩子難以接受或產生抵觸情緒和逆反心理。不妨讓他自己規定終止行為的時間，給孩子一個緩沖，讓孩子在心理上有個預備期。