如何正確使用空調，讓小寶寶清爽過夏天？
夏天，氣溫多在30℃以上，剛出生的小寶寶因體溫調節中樞尚未穩定，皮下脂肪較少，極易受外界環境溫度的影響。特別是早產兒。因此，剛出生的寶寶需要穩定的恒溫環境，一般應在26℃至28℃左右。現代空調器系統雖然裝有殺菌、空氣凈化等功能，由于夏天室外溫度高，室內溫度低，空調器內部是個陰暗潮濕的環境，極易使細菌生存繁衍，一旦室內空氣被污染，還會誘發感冒、扁桃體炎、肺炎等疾病。
為避免疾病的發生，最好每天堅持一定的開窗時間，確保室內通風透光。同時還應注意空調器本身的清潔衛生，定期進行除塵消毒工作。若使用空調，冷風口不要直接對著小兒吹。從烈日當頭的戶外趕往空調房時，小兒汗毛孔突然關閉，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長袖襯衫和長褲。同時不要讓空調房里的寶寶睡涼席，即使用涼席，也應鋪上薄墊或床單。
日常生活有哪些注意事項？
(1)起居：保持居室通風、涼爽，讓室內溫度保持在26℃至28℃之間。天氣熱的時候勿讓小寶寶在強陽光下玩耍，到戶外嬉戲應選擇在蔭涼地方。每天給寶寶洗一兩次澡，采用溫水并用刺激性小的沐浴露，使皮膚得到徹底清潔，洗后擦干水，輕輕撲上一層薄薄的嬰兒爽身粉。給寶寶勤換衣裳，且衣服要質薄、柔軟、吸汗、寬松。經常查看寶寶的衣服、被單及枕巾是否已潮濕。勤給經常躺著的小寶寶翻身，及時更換枕巾，頭發盡量剪得薄而短些。
(2)飲食：經常給寶寶喝自制的清涼解暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等。給寶寶多喝湯、粥，補充由于天熱身體失去的水分，然而更重要的是補充寶寶出汗過多失去的各種電解質，如鉀、鈉等。當寶寶體內缺乏鉀時便很容易乏力，所以還應給寶寶多吃新鮮水果和蔬菜。
媽媽居家自制清涼解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥為好。但給寶寶喝時，應采取少量多次的方法，切不可一次大量暴飲。因為暴飲可造成寶寶突然大量出汗，還會導致食欲減弱。
限制幼兒吃冷飲的數量，飲料每天不超過1瓶，雪糕每天不超過1根，而且不要在餐前吃，一般飯后1小時較為合適。剛從冰箱里拿出的冷飲，應在室內放上一會兒再給寶寶吃。
(3)降溫：在房間內找出一個最佳放置電風扇或冷氣機的角度，既可以營造出類似自然風的環境，又不會對著寶寶直吹，這樣便可降溫。風量不要開得過大，電風扇以搖頭旋轉風為宜，而且使用時間不宜太長。開電風扇或冷氣時，要給寶寶穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜，以免小肚肚著涼。
夏季寶寶穿的衣服少，皮膚容易受到傷害，各種皮疹也會在這個季節找寶寶們的麻煩，應該如何避免？
皮膚常見問題有：
(1)痱子：多是由于汗液排泄不暢，引起汗腺周圍皮膚發炎。癥狀：大多為零星或成簇的小丘疹或丘皰疹，主要分布在臉、胸、頸部的皮膚皺褶處，有癢和刺痛的感覺，嚴重時可以出現膿皰疹。處理方法：勤洗溫水澡，保持皮膚干燥清潔。洗澡后可以抹一些痱子粉或爐甘石洗劑。千萬不要抹油膏。
(2)蟲咬傷：指的就是昆蟲叮咬人體所造成的皮疹，是一個相當常見的疾病。癥狀：多為一突起的粉紅色丘疹，中心點較為突出或是有水泡或是特別紅。處理方法：蟲咬傷的最好治療就是做好預防的工作，如使用防蚊液。但是如果發生蟲咬傷，要減少搔抓，擦止癢的藥膏，長時間不見好轉可以找皮膚科醫生診治，以減少痛苦，避免發生感染。如果傷在寶寶的臉部，要在醫生的指導下謹慎使用藥物。
(3)濕疹：是皮膚對多種外界和內在因素過敏的反應。嬰幼兒濕疹多是由于對某種蛋白質過敏引起的。癥狀：零散分布的丘疹，可出現紅腫、水泡和滲液等，多發于頭部、面部和頸部。有輕重不一的癢感。處理方法：患濕疹的孩子應該少吃魚、蝦。輕度的濕疹可以不必治療。如果瘙癢嚴重可以涂濕疹膏減輕癥狀。夏季炎熱，孩子容易出汗，會加重瘙癢的感覺，要避免孩子搔抓，搔抓可以使濕疹加重。家長要重點注意的是：洗澡次數不要太頻繁，水溫不要太熱，不要用有刺激性的洗浴用品，保持皮膚干燥。衣服應該是柔軟、寬松的純棉制品。
專家提示
夏天生活小對策
不要在夏季斷奶：夏季小兒消化功能降低，食欲低下。牛乳既不易被吸收消化，也容易被污染，母乳才是最好的食品。因此，秋季斷奶最好。
蚊香可能傷害寶寶：蚊香內的滅蚊氣息在趕走蚊蟲的同時，有可能對幼兒造成傷害。幼兒的機體解毒功能較差，對蚊香產品里含的丙烯菊酯化學物質很敏感，可能出現過敏或中毒的嚴重現象。夏季為幼兒防蚊，應盡量使用蚊帳，還要注意通風。
曬傷的對策：出現紅腫、刺痛、水泡脫皮時，建議先擦涂蘆薈露以鎮定肌膚，將患處浸泡于清水中也是適當的做法。若受到紫外線的嚴重傷害應盡快送醫院治療，晚間洗澡時，切忌使用會加重傷勢的肥皂。
防治幼兒涼席性皮炎：有些幼兒在睡過涼席后，會起一些小紅疙瘩。因此家長應在鋪涼席前，先用開水燙過的濕布擦洗涼席，這樣可防止由螨蟲等引起的涼席性皮炎；還可在新涼席上鋪一層布，使皮膚不直接接觸涼席。
