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　　天津第一中心醫院心臟科主任盧成志接受采訪時表示，控制高血壓最重要的環節就是限制鹽的攝入。世界衛生組織推薦每人每天應食用6克的鹽，但據統計，天津市每人每天攝入的鹽在20克左右，因此必須加以限制。

　　盧成志認為，此外還要注意控制體重。有研究表明，肥胖人群患高血壓的幾率會大大增加，可以適量食用優質蛋白，但對動物性油脂，一定要少吃或者不吃。另外，限酒、戒煙和適量運動都可提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，并可降低血糖和血脂濃度，起到預防高血壓的作用。

　　全國高血壓日

　　每年的10月8日為全國高血壓日。今年全國高血壓日的主題是“控制高血壓、降壓要達標”，所謂“達標”是指高血壓病人能夠將血壓控制在140／90毫米汞柱以下。

　　高血壓病是世界上最常見的心血管疾病，我國高血壓病人已逾1.6億。