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　　喝蔥白水

　　5根，取下蔥白洗凈，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓喝。

　　鹽水滴鼻

　　小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶里，把寶寶抱正，向兩個鼻孔里各滴1滴，然后讓寶寶躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干凈。

　　濕巾擦鼻

　　1條小毛巾，用溫水浸濕，然后在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化后就很容易被擦掉。如果在寶寶臨睡前用溫的濕毛巾擦完鼻子后，再往上滴1～2滴清涼油或薄荷水，時他的鼻子會更舒服些。