夏天到了，帶寶寶出游的機會也多了。但是，在炎熱的天氣里，寶寶很容易會中暑。如果是在郊區景點，沒醫院沒大夫又該怎么辦？兒科李榮輝主任推薦急救一招——掐三穴：人中、合谷、內關。
在郊外游玩時，如果天氣很熱，首先要時刻注意寶寶的一舉一動。如果發現本來活蹦亂跳的寶寶突然精神差了，還出現頭暈、頭疼、面色蒼白、惡心、動作不協調等情況時，說明寶寶已經先兆中暑了。這時要趕緊把寶寶轉移到陰涼通風處，掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
然后，還可以通過按摩穴位來讓寶寶舒服些。方法很簡單，找到寶寶后頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。
同時，有條件的要給寶寶喝點糖鹽水，但不能過量飲水，尤其是熱水。因為過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時還會引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時飲用30~50毫升即可。但是，如果寶寶出現高熱，即體溫達到38攝氏度以上，則盡快送醫院處理。
當然，最主要的還是預防。帶寶寶出游時，一定要讓孩子戴帽子，家長還應帶點鹽，有車載冰箱的可以帶點綠豆湯、西瓜汁，十滴水、人丹等抗中暑藥也是必帶的。
