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靠葉黃素保護視力不科學

本文章關鍵詞葉黃素,視力
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www.0797xy.net    2008-10-21 15:37:31

  讓孩子用一雙明亮的眼睛去迎接美好人生,是所有父母的心愿。但是孩子的視力發育還很稚嫩,對于一些成年人認為正常的光線環境會不適應。最近有人提出,藍光對于兒童眼睛的傷害非常嚴重,應當著重防護,而補充葉黃素能夠有效的抵御藍光的傷害。針對這種論點,不少專家提出了質疑。"藍光危險論"值得推敲:

  廣州市兒童醫院眼科主任、中華眼科學會廣州分會副主任委員項道滿談到,強光,特別是突然的強光會對寶寶的眼睛造成傷害。但對于藍光的特殊傷害性,科學界至今沒有有效的證據證明這一點。德國科學家曾做過相關的臨床試驗,結果發現,無論藍光、黃光或紅光,都不能被角膜或晶狀體過濾,眼睛對它的吸收效果幾乎是相同的。

  當我們步入老年后,由于人體老化,或者由于一些遺傳的原因,黃斑區會發生病變。不過這項道滿主任表示,迄今為止,他在臨床既沒有發現藍光對兒童造成特殊傷害的病例,也沒有見過因嬰幼兒時期接觸藍光而增加老年黃斑病機率的資料。

  因此,"藍光危險論"是不能夠令人信服的。

  視力保護傘種類多多:葉黃素是一種有效的抗氧化劑,是保護視力的功臣之一。然而,若就此將葉黃素視為保護嬰幼兒視力的關鍵甚至唯一的決定因素,有些武斷。

  原因在于,如果以母乳作為嬰幼兒最佳營養源的參照物,其中存在著多種與寶寶視覺發育相關的營養素,例如DHA、牛磺酸和維生素A等,都有助于寶寶眼睛的健康發育,特別是目前常提到的DHA,能明顯增強寶寶視力和提高智力。

  美國生命科學研究中心的數據表明,中國母親每升母乳中DHA的含量高達115毫克,牛磺酸34至80毫克,維生素A也有192至1120微克,而葉黃素在不過43微克而已,含量微乎其微。

  此外,國際權威機構對重要的營養成分均有嬰幼兒攝入量的建議標準,但是,葉黃素并無每日推薦攝入劑量的國際標準,葉黃素的重要性值得商榷。

  葉黃素并非稀缺資源:

  廣州中山大學第一附屬醫院眼科主任廖瑞端表示,眼部的許多疾病和氧自由基有關。常見的維生素C就是應用廣泛的抗氧化劑,主要來源于柑橘類水果、草莓、卷心菜、西紅柿等果蔬。還有研究指出,蔬菜水果中的葉黃素含量也是很高的,完全足以補充嬰兒對葉黃素的需求。比如每100克菠菜中的葉黃素含量就高達11938毫克,而100克甘藍的葉黃素含量更是高達39550毫克。

  在此,要提醒初為人父母的年輕人,雖然對孩子健康的關注是必要的,但是,盲目的相信一些沒有事實根據的論斷和一些廠商、媒體的夸張宣傳是危險的。相信科學,尊重科學才是培育健康寶寶的不二法門。

 

曉紅
來源:求醫問藥
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