母嬰世界網站的論壇上，有一位媽媽向我訴苦：她的寶寶好像孫悟空轉世，晚上明明是頭朝西睡下，早上起床，寶寶已經是180°的大調頭，被子全壓身下。這樣能不感冒？她和老公夜里只能輪流“值班”，時不時地起來給兒子蓋被子。好辛苦！我想這樣的家長恐怕不在少數吧，不如我們大家一起來想想對策，該怎樣解決這些“小小孫悟空”踢被子的難題吧！
第1招：橡皮筋固定法
浩浩爸爸——取1米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣等寶寶睡著后，還是可以翻身，但即使將被子踢開，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復原位，重新蓋在寶寶身上。
第2招：開空調睡
蜜蜜媽媽——我的辦法很簡單，晚上開空調睡覺。屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關系。當然也有另外的麻煩，空氣太干燥了，寶寶的皮膚變得很干燥。無奈之下，我只能再開一個增濕機，平時就注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。家人老是拿這事諷刺我，可是，我覺得只要大人孩子能睡安穩，別的也顧不多了。
第3招：大被窩套小被窩
妞妞媽媽——冬天的時候我就讓寶寶睡在我身邊，為了避免不衛生，我用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上我的大被子。和我睡在一起，寶寶一有風吹草動，我馬上就能知道，照料起來很方便。
第4招：小床邊塞枕頭
小賢媽媽——在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至于太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
第5招：露出小腳丫
亮亮媽媽——經過一段時間的觀察后我發現，只要兒子的小腳露在外面，他踢被子的次數就會大大減小。于是，我索性讓他把腳露在被子外面，睡覺的時候給他穿上厚襪子，腳后面塞一些衣服或者靠墊什么的，也不會太冷了。
第6招：選個好睡袋
程成媽媽——把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
Tip：踢被子的誤區
誤區1：讓寶寶穿衣睡覺
“就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。但事實上，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，那是因為——
a. 穿衣服睡覺非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。
b. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液循環，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。
c. 容易使皮膚的抵抗力減弱，增加感染皮膚病和感冒的機會。
d. 不利于寶寶從小養成良好的生活習慣。
誤區2：給寶寶蓋得太多
怕寶寶著涼，媽媽總想著寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。而實際上很多時候恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子的。
