炎熱的夏季，因為寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，如果在日光下暴露的時間稍長一些，往往因不能及時有效地調節而使體溫快速升高，由此引起中暑。中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，寶寶可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚濕冷、過度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當寶寶出現這些癥狀時不要驚慌，只要積極采取適當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。
1.立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。
2.讓寶寶仰臥，維持呼吸道的通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用濕毛巾擦拭全身降溫。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分，每次飲水量以不超過300毫升為宜。也可以給寶寶喝一些鮮果汁，還可喂服寶寶人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
4.不要讓寶寶吃油膩的食物，過多油膩食物會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。（山東萊陽中心醫院宋麗華）
