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準媽媽過節需注意啥

本文章關鍵詞過節
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www.0797xy.net    2008-8-2 9:38:51

  中國人過大年向來是少不了要走親訪友,你請我、我請你地大吃一番。對于平常人來說,這是再快活不過的一個節日了,可對于身懷六甲的孕婦,這個時候可就無異于一場嚴峻的考驗,鬧不好,未面世的小寶寶們可就會在節日里“翻了船”。

  在這里,有關專家特意向準媽媽們提出了“三大紀律,六項注意”。

  “三大紀律”是“吃好、睡好、情緒好”,細說起來便是以下的“六項注意”:

  1.春節期間,人們的飲食會有較大變化,平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。此時,孕婦一定要切記營養平衡,尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎),以免引起胎兒發育障礙。而暴飲暴食更有可能會誘發胰腺炎,使糖尿病復發,因而孕婦面對美味佳肴,該閉口時就閉口。

  2.至親好友的互相拜訪是春節很重要的一個節目,但作為孕婦就應量力而行,萬萬不能憑一時高興而累著自己,也不可因應酬而影響睡眠。因為睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態,還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。

  3.由于節日期間要同各種人打交道,自然有可能會出現各種意想不到的狀況。因此孕婦應做好思想準備,保持心境平和,別因為一些雞毛蒜皮的小事而情緒激動,引發不必要的麻煩。

曉紅
來源:求醫問藥
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