砂蔻燴飯
配料砂仁、豆蔻各3克，粳米150克，火腿肉30克。
制法縮砂仁、白蔻仁，研末，備用；粳米，淘凈；火腿肉切成
丁。將粳米、火腿肉丁拌勻，放電飯煲內，加水適量，并將砂、蔻末拌入，煮成飯，可作正餐食用。
功能順氣安胎，健脾和中。本膳用砂仁、豆蔻，理氣、化濕、
和中；粳米，和胃；火腿，香醇，醒胃和中。宜少量多餐，慢慢進食，能止嘔和胃，醒脾增食。
參術安中糕
配料人參15克，白術60克，淮山藥90克，姜半夏15克，
粳米2000克。
制法將人參、白術、淮山藥、姜半夏，共研細末；粳米，磨
米粉。藥末與米粉拌勻，加適量糖、水，攪拌并揉勻，制成粉糕，上籠蒸熟，每次吃50~100克。
功能益氣健脾，降逆止嘔。本點膳用調和五臟、補益胃氣之粳
米為主；配以人參、白術，益氣健脾；淮山藥，養脾益腎；姜半夏，降逆順氣。故能止嘔安中而養胎。
杜仲桑芩牛肉湯
配料杜仲12克，桑寄生12克，黃芩5克，牛肉250克。
制法杜仲、桑寄生、黃芩，用水煎，取汁150毫升，備用；牛肉250克，洗凈，入鍋煮沸，去浮沫，切小塊，置小火上煲湯(可加竹筍、香菇等)，待肉爛熟，加入藥汁，煮沸，即可。
功能補肝益腎，清熱養胎。本膳用杜仲、桑寄生，補肝腎而安胎氣；黃芩，乃清熱安胎之藥；牛肉，熬湯，味鮮美而開胃，且富含蛋白質、維生素等營養成分。
桑麥飲
配料桑葉10克，麥冬10克，烏梅肉10克，茶葉15克。
制法將霜桑葉、麥冬、烏梅肉3藥研成粗末，加茶葉，用滾開水泡，加蓋10分鐘，即可飲用。
功能養陰和胃，斂肝安胎。本膳用桑葉，祛風，氣味芬芳，有安胎醒胃之功；麥冬，養胃生津；烏梅，斂肝和胃，止嘔逆；茶葉，醒神和胃，且富含營養。
