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　　婦女在懷孕初期(前三個(gè)月)，常出現(xiàn)食欲不振、擇食、輕微惡心嘔吐等不適癥狀，以下食療方可治：

　　1．鯉魚一條，500克左右，去鱗及內(nèi)臟，置于盆中，放人籠內(nèi)蒸15—20分鐘，取出后加適量調(diào)味品，即可食用。

　　2．鯽魚一條，300克左右，去鱗及內(nèi)臟，塞人砂仁末6克，生姜末15克，用豆粉封魚腹刀口，蒸熟食用，每日1次，連吃4次。

　　3．鮮檸檬500克去皮、核，切塊，加白糖250克漬一日，再入鍋內(nèi)用小火熬到汁湯快干時(shí)，拌少許白糖，隨時(shí)食用。

　　4．獼猴桃鮮果90克，生姜9克，共搗爛榨汁飲，早晚各一次。

　　5．紅棗5個(gè)去核，橘皮適量，煎水代茶飲。

　　6．甘蔗汁一杯，生姜汁半茶匙，燉熱服用，每日1次，連用數(shù)日。

　　7．梨1個(gè)，去核，放人丁香10粒，密閉蒸熟，去丁香，食梨。