女性在24～29歲，男性在26～30歲為最佳生育年齡。因?yàn)榇藭r(shí)身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒的生長發(fā)育。如果女性的年齡低于18歲或超過35歲，妊娠的危險(xiǎn)性就會(huì)增加；年齡過大則難產(chǎn)率明顯增高。
生育應(yīng)避開病毒感染的季節(jié)。病毒容易在妊娠早期通過胎盤感染胎兒，使胎兒發(fā)生畸形。如風(fēng)疹、流感、腮腺炎等病毒感染，多發(fā)生在冬末春初，所以這段時(shí)間一般不宜受孕。
通常情況下6～8月是受孕的最佳季節(jié)。此時(shí)不僅有豐富的新鮮水果蔬菜供應(yīng)，而且呼吸道感染、病毒流行的機(jī)會(huì)相對較少，等到來年春末夏初時(shí)氣候溫和宜人，在這樣的氣候條件下臨產(chǎn)，既有利于產(chǎn)婦身體的盡快恢復(fù)，又有利于產(chǎn)婦獲得豐富的營養(yǎng)，為新生兒的哺乳打下良好的基礎(chǔ)。值得注意的是，任何事物都不是絕對的，受孕條件的好壞也是相對而言的。因?yàn)槭茉谐饨鐨夂驐l件外，還有其他條件的影響。專家們介紹說，只要注意兩個(gè)主要條件，一是要預(yù)防細(xì)菌和病毒感染，二是要注意營養(yǎng)，那么，在任何時(shí)期受孕都是可以的。
