妊娠期，孕婦睡覺得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。
妊娠早期（1—3個(gè)月），胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。
妊娠中期（4—7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
當(dāng)孕婦仰臥位時(shí)，增大的子宮就可壓迫脊柱前的腹主動(dòng)脈，導(dǎo)致胎盤血液灌注減少，使胎兒出現(xiàn)由于缺氧，缺血引起的各種病癥。如宮內(nèi)發(fā)發(fā)育遲緩，宮內(nèi)窘迫，嚴(yán)懲者還可造成死胎。對(duì)孕婦來說，由于腹主動(dòng)脈受壓，回心血量和心輸出量均降低，則母體各臟器供血不足，出現(xiàn)頭暈，心悸，脈搏增快，出虛汗，嚴(yán)重時(shí)還可引起低血壓。
仰臥位時(shí)還可壓迫下腔靜脈，加重或誘發(fā)高血壓綜合癥。也可引起排尿不暢，下肢水腫，下肢靜脈曲張，痔瘡等。
乙狀結(jié)腸位于左下腹，致使增大的子宮右旋，使子宮血管受牽拉或扭曲，同樣可引起胎盤血流量減少，進(jìn)而引起胎兒發(fā)育障礙。
由此可見孕婦不宜仰位。最佳的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。當(dāng)然，整個(gè)晚止只保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)是不太可能的，可以左右側(cè)臥位交替，建議晝左側(cè)臥位，短時(shí)側(cè)臥位，避免仰臥位，尤其是妊娠中晚期更應(yīng)如此。
妊娠晚期（8—10個(gè)月），此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。
