引領(lǐng)潮流，以全新的視角俯瞰美容世界。自從健身這詞兒風(fēng)靡大江南北，各種體育項(xiàng)目及鍛煉方式就雨后春筍般肆意滋長(zhǎng)開了，女性多半為了減肥，男性多半為了練就體魄。對(duì)此，被譽(yù)為影視界幾條硬漢的張豐毅、申軍誼、尤勇等人又是怎樣看待的呢？
健身無(wú)道――張豐毅
在演藝界，健身之首當(dāng)屬?gòu)堌S毅。但在采訪他時(shí)，我還是頗費(fèi)了一番思量，不知道他對(duì)這樣的采訪有無(wú)興趣，因?yàn)槲疑钪且谎輵蚓蛢裳鄯殴狻⒁簧线\(yùn)動(dòng)場(chǎng)就精神抖擻、一聊閑事就滿臉不耐煩的脾氣。
這不，剛一說(shuō)到健身，他就皺眉了：“不就是鍛煉身體嗎？該怎么練就怎么練唄，沒(méi)道！”一句話能把人噎個(gè)跟頭。其實(shí)，采訪張豐毅還是挺輕松的，只要開個(gè)頭，他的話匣子就自動(dòng)打開了，只是信馬由韁，稍不留意就繞開了采訪話題，不由得你不小心在意。
張豐毅自小就熱愛體育，四十多年來(lái)樂(lè)此不疲，那份癡迷恐怕只有影視能與之抗衡。不右是少時(shí)在文工團(tuán)學(xué)武生8年功夫奠定的基礎(chǔ)，還是體育細(xì)胞先天就活躍在他身上，每天都練練倒立、翻幾個(gè)跟頭，像呼吸一樣平常而自然。近年來(lái)忙于拍片，但不論是在軍營(yíng)、海島，還是大草原、小哨卡，他的鍛煉都未間斷過(guò)。從最初的游泳、籃球、乒乓球、增加到跑步、俯臥撐、雙杠等。通過(guò)塑造一系列軍人形象，他又平添了幾許英武之氣。拍攝之苦他經(jīng)歷得太多了，但艱苦更能磨礪一個(gè)人的意志和身心，要知道那良好的體形、健壯的肌肉可不是氣吹出來(lái)的，這就像演戲一樣，演員不拿作品說(shuō)話那算什么本事？
歷時(shí)兩個(gè)小時(shí)的采訪，張豐毅感到有些口渴，還振振有詞地說(shuō)健身全屬私生活，沒(méi)必要說(shuō)得太多。我揶揄他：“誰(shuí)讓你是個(gè)演員，而且還是個(gè)挺不錯(cuò)的演員呢。”他那充滿陽(yáng)剛之氣的臉變得溫柔了，綻出孩子般淳樸的訕笑：“就我那點(diǎn)事，誰(shuí)稀罕。”我欣賞他把自身魅力與角色融為一體，將智慧、思想、人格、魅力及豁朗心境賦予銀屏人物之中，如同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員永不止步……
打球比吃飯重要――申軍誼
“什么都可以沒(méi)有，但不能沒(méi)有好身體。”這話沒(méi)錯(cuò)，相當(dāng)于“有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)錢”，申軍誼將健康放在第一位，真聰明。
“對(duì)我來(lái)說(shuō)，打球比吃飯都重要，飯可以缺一頓，但是球不能不打……。”申軍誼斜靠在沙發(fā)上，慢條斯理地說(shuō)。我很懷疑此話的真實(shí)性。
在角色之外的生活中，申軍誼絕不威風(fēng)凜凜，尤其他那不急不慌、慢板慢眼的獨(dú)特口才，實(shí)在讓人無(wú)法把他與銀幕上土匪頭子、大毒梟、總經(jīng)理之類的形象拉扯到一起。接著，他像是把前面那句沒(méi)有說(shuō)完的話說(shuō)完：“我說(shuō)的意思是――假如這場(chǎng)球賽和一頓飯趕在一起，我肯定選擇打球。天天打球不吃飯，除非神仙能這么――干――”申軍誼并不因?yàn)檗q解就把語(yǔ)速加快，反而把尾音拉得更長(zhǎng)。
申軍誼17歲參軍成了一名體育兵，過(guò)去打球是職業(yè)，現(xiàn)在打球是鍛煉身體。他說(shuō)：“演戲是因?yàn)殚e著沒(méi)事兒干，迫不得已，另的行當(dāng)我又不喜歡。”他的心境極其平實(shí)，盡管演戲成績(jī)斐然，百花獎(jiǎng)、金雞獎(jiǎng)、十佳演員獎(jiǎng)、十大影視明星獎(jiǎng)他都得過(guò)，叫得響的作品也不少，但卻絲毫沒(méi)有居高臨下的使命感，更沒(méi)有咄咄逼人的優(yōu)越感，不叫囂，不張揚(yáng)，就這么平心靜氣地平民化了之。
“每周我要打三四次籃球，或者跟明星足球隊(duì)的朋友踢踢球。遇上拍戲的時(shí)候也要請(qǐng)一兩天假，參加完球賽回來(lái)再繼續(xù)拍，兩不誤嘛。”
申軍誼不喜歡健身房的原因是因?yàn)樗x大自然太遠(yuǎn)，地方又小，空氣不清新。他一直認(rèn)為只有戶外運(yùn)動(dòng)、回歸大自然才叫享受。他對(duì)演戲及健身既十分投入，又能以十分松弛的心態(tài)去對(duì)待，這何嘗不是良好的健身健心的養(yǎng)生之道呢？
不講套路――尤勇
與他們兩位相比，尤勇在外型上占有先天之利，個(gè)頭、塊頭、身形均不錯(cuò)，再加上后天的努力，就越發(fā)顯出男子氣了。
尤勇一再說(shuō)健身對(duì)演員來(lái)講很重要，對(duì)普通人也很重要，還引用毛主席的話說(shuō)：“身體是革命的本錢。本錢若不保管好，其他什么都無(wú)從談起了。”
他說(shuō)：“我健身主要是跟夢(mèng)舟隊(duì)的哥們?cè)谝黄鸫蚯颉！蔽野l(fā)問(wèn)：“這也算？”“怎么不算？小時(shí)候沒(méi)條件不就是打球、跑步什么的，現(xiàn)在條件好了，健身項(xiàng)目也多了，但是還沒(méi)有哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有打球這么熱鬧、開心。對(duì)我來(lái)說(shuō)，一周打三四次球是必不可少的。健身房也去，僅限于跟朋友們?cè)谝黄饻悅�(gè)熱鬧，不像人家練得那么投入。”
“作為演員，保持好體形是很重要的，要不然大腹便便的怎么接戲呀。我的宗旨是不喝啤酒，那玩意兒長(zhǎng)肚子太快！少吃面食，多吃其它富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物，而保持良好的睡眠也就保持了旺盛的精力。”
對(duì)明星們的采訪結(jié)束了，我們看到，健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被越來(lái)越多的人們所接受，無(wú)論是主動(dòng)的還是被動(dòng)的，也不論通過(guò)哪種方式和形式，身心健康無(wú)疑是第一位的。讓我們跟著張豐毅、申軍誼、尤勇有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)起。
