一個精力旺盛的單身男人，身邊沒有固定的女人，無性生活是這樣的男人的最大的敵人。把空曠房間的燈全部打開；把電視的聲音調到最大；同時打開幾個聊天室；還有速溶咖啡和小山一樣的煙蒂……漫漫長夜，難道這就是一個單身男人生活的全部？精力旺盛的單身男人如何面對無性生活呢？
首先，要始終保持容光煥發的精神面貌。無性生活很容易使男人精神頹廢、萎靡不振，一個健康的、積極向上的生活習慣對于單身男人非常重要。
從著衣開始，單身男人不能因為身邊沒有女人而變得懶散。最好內衣包括襯衣都購買純棉質地的，這樣一來，洗衣可以交給洗衣機，熨燙可以交給干洗店，始終讓你清爽干凈。外套更好辦了，深色系列不僅在搭配上不會讓單身男人花多少時間，最重要的是，深色系列外套耐臟，款式不易過時。
單身男人生活很容易沒有規律，熬夜，饑一頓飽一頓都是健康的大敵，因此，盡量保證12點之前能夠躺在床上，至于飲食，冰箱里要經常備好速凍餃子或者湯圓。這樣的食物衛生，取用方便，并且價廉物美。單身男人廚房必備的炊具應包括微波爐，電飯煲和電磁爐，這些用品使用方便快捷。單身男人切記一個人不要在屋內飲酒，這很容易觸景傷情，另外，大量飲酒特別是啤酒會很快使自己大腹便便，給人未老先衰的印象。
單身男人的精神面貌很重要，這也是在傳遞著對生活充滿信心的信息，一個外表萎靡的男人很難在事業或取悅異性上會得到什么改善。
單身男人需要有自己的居住空間，一定要和父母分開居住。一來讓父母眼不見、心不煩；二來自己也不會因父母瑣碎的絮叨而煩躁。租一套包括衛生間和廚房的套間，但不要和同事合租，在選擇異性合租的時候，要謹慎，一個屋檐下，一對孤男寡女，難免不會發生什么事情。男人，特別是單身男人的大腦很容易被身體的某個器官控制，這樣將會給你帶來你無法控制的局面。
單身男人要學會工作。學會工作在創業的初期不是讓你非得賺多少錢，起碼要對營造一個良好的工作氛圍而有意為之。我認為，不是每次人家喚你，你都屁顛屁顛地迎逢；酒桌上交不了朋友；學會欣賞；不說同事壞話等很重要。
單身男人如果經濟允許也千萬不要按揭房子，這一切等有了女朋友再說都來得及。按揭住房，等于捆住了你的雙腳，不敢輕易跳槽，不敢否定自己，不敢花錢，不敢享受，這樣，一定會讓你失去男人的血性，失去太多人生的樂趣，人生僅有的一次單身生活僅剩下煎熬的回憶。以上所說的這一切無非是為了盡快結束單身生活，但這之前的無性生活必須要面對，怎么辦？
單身男人不要輕易召妓。召妓的弊端最主要的不是花費了錢財，而是容易形成一種身體依賴。和妓女在一起，肉體的滿足很容易得到，但沒有精神上的交流，欲望之火熄滅之后，就會墜入更加空虛的黑洞，要擺脫這樣的空虛，就會再次選擇買春，周而復始，難以自拔。但不管如何，單身男人和女人發生關系，死也要使用安全套，杜絕一切后顧之憂。
