(華西醫院呼吸科 周錦城 教授)作為一名呼吸科的醫生,我對于我的每一位病人都會勸誡他們戒煙,因為我了解吸煙帶來的危害;但作為一名40多年的吸煙者,我也知道戒煙是件多么不容易的事情。
煙草對于呼吸科的危害是眾所周知的,其中COPD、哮喘、肺癌這三大殺手都跟吸煙密切相關,特別我,一名有著40多年從醫經驗的呼吸科老教授,更是深知其害;但是,我就是無法擺脫吸煙,為什么——因為吸煙讓我很快樂!
為什么我很快樂?
因為煙草含有多巴胺,它讓我吸煙的時候獲得愉悅和平靜的感覺,讓我覺得吸煙是件很享受的事情,只要我不吸煙,我就渾身不舒服,不自在,迫切的想吸,我相信你們跟我的感覺是一樣的,我喜歡這種感覺,所以我不想戒;
你也許會問我戒過煙沒?
我可以肯定的回答你,戒過,而且不止一次,因為我深知它給我和家人帶來的的危害。我曾經買了一整條中華扔在地上,狠狠地踩它來堅定我戒煙的決心,但是第二天我就失敗了;
我曾經戒了一個月,不少人都以為我成功了,但是實際的情況是我仍然想抽。于是在一個月后的某天,我在雜貨鋪外輾轉了1個多小時,還是忍不住,我去跟老板說“我只買一支煙”,結果當天晚上我就戒煙失敗了………我相信你們中許多人跟我一樣,有無數次戒煙的經歷,但是,只有很少的一部分成功了,為什么?不是因為我們意志力不夠堅定,因為這是一種病,是種成癮高復發性的疾病,在戒煙過程中,我們會遭受戒斷綜合癥,根據研究,單憑我們意志戒煙只有不到3%的成功率;
但是,現在我可以驕傲的告訴你們,我已經三個月沒抽煙了,而且,在這三個月中,我一點也不想抽,也一點不痛苦,我很輕松的戒煙了,并且,我同時幫助30個病人也遠離了煙草的危害!這都歸功于一種新的戒煙藥——暢沛!
是實話,對于戒煙產品,我本身是持懷疑態度的,因為我自己以前也用過,像什么煙克啊之類的,錢花了不少但是還是戒不了,所以一開始我也沒想過去用。但是在了解它的作用機制和研發過程后,我對它產生了濃厚的興趣。首先,作為全球第一個專門針對戒煙而研發的產品,而且是中國第一個經過SFDA認證的國藥準字號產品,確保了它的安全性;其次,針對煙草中尼古丁成癮機制而研發獨特的雙重作用機制,使我對它的療效性有了信心,于是,在春節前,我在醫院為自己開了處方,接下來我就簡單的介紹一下我在服用這個藥期間的一些感受:
1-7天:我感覺就像吸了很多煙一樣,使我不想抽了,對于香煙我沒有了渴望,于是在第四天的時候,我停止了吸煙,但是聞著煙味我仍然會覺得很香;北京朝陽醫院和中國疾病控制中心推出的“戒煙我能”服務人員開始與我聯系,時不時打電話詢問一下我并且每天都會發短信提醒和鼓勵我,讓我覺得很溫暖和有動力;
7-15天:開始服用1.0mg的規格了,我也一直就沒有再吸一支香煙,并且我把這個經歷給我的許多病人說了,他們也陸陸續續的開始使用藥;但是有一點,我的胃腸道有一點反應,輕微的拉肚子;另外有點嗜睡,我把這些不良反應告訴輝瑞公司的專員;
15-30天:1個月了,第一次戒煙這么輕松,我感覺沒有什么困難,已經開始逐漸習慣沒有香煙的日子,我把我的香煙、打火機和煙缸都送人了,我的妻子和兒子也很高興,我發現沒有了香煙,我的家庭顯得更加溫馨和和睦。另外,輝瑞公司專員及時反饋了我上報的不良反應,我也與我這服用暢沛的患者進行了溝通,對于不良反應有了一下對策:服藥的時候跟一大杯開水吞服會有效的降低我的胃腸道不良反應;我的嗜睡屬于特殊現象,歸屬于個體差異,我會在重要的時候喝點咖啡,提高注意力;有些還會出現興奮狀態,則需要調整服藥時間,如果能提前到下午4,5點時,就不會影響晚上的睡眠了;
30天-60天:2個月了,第一次戒了這么長的時間,現在我是成都地區的標桿和表率了,大家聽到我戒煙2個月都很驚訝,想當年我可是有名的老煙槍,整個華西呼吸科也只有我1吸煙,現在科室可以真的成為無煙科室了!更高興的是,在我這戒煙的病人也能全部成功了,有跟我一樣4天就不抽的,有1個月才不抽的,或長或短,但是都遠離了香煙,我知道他們未來二十年內他們因為COPD、哮喘和肺癌來找我的幾率大大降低了。但是,雖然我們都不抽了,我還是勸他們服用完整的療程,因為我現在發現了,雖然我軀體上對于香煙沒有樂依賴,但是我習慣還沒有完全糾正過來。當我上網、飯后的時候,總還是習慣性的想吸,所以需要第三個月來進一步鞏固我的成果,并最終在行為和心理上真正擺脫對它的依賴;
60天-90天:3個月,我的朋友都說這是一個奇跡,我居然這么輕松的戒煙了,我也很高興。因為你之前我感覺有點喘現在也好了,我覺得我甚至能多工作十年了。這次我是下了決心要跟煙這玩意說拜拜,我決定在服用三個月,徹底從軀體、行為、和心理擺脫對它的依賴!另外,我發現不抽煙也節省了不少了開銷了,正在策劃明年和妻子一起去歐洲一趟。其實算算賬,原來吸煙每天一包20塊,一年也8,9000,而且說不定很快還要為吸煙帶來的高血壓啊、COPD買藥,一天至少也要5,60,現在都能節省下來干很多事。現在,我才真正覺得,戒了煙,暢想新生了,感謝輝瑞公司研發了這么一個好藥,感謝暢沛,讓我和那些服用了暢沛的成功戒煙者暢想了新生!(華西醫院呼吸科 周錦城 教授)