30歲左右男性處于成家立業(yè)的關(guān)鍵階段，為保住“革命本錢(qián)”，專(zhuān)家建議每年在體檢時(shí)做以下8項(xiàng)檢查。
——心臟
近年來(lái)，頻繁發(fā)生的白領(lǐng)精英猝死的直接原因都是心血管系統(tǒng)出了問(wèn)題。“如果發(fā)生胸前區(qū)疼痛、手臂麻木的癥狀，不論年齡大小，都應(yīng)去檢查心臟健康狀況。”海軍總醫(yī)院體檢部主任伍志勇說(shuō)，即使心臟有了問(wèn)題，心電圖的檢出率也只有40%。因此還應(yīng)做平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，有條件的還可做同位素心肌掃描檢測(cè)，它可預(yù)測(cè)兩年之內(nèi)你是否會(huì)發(fā)生心梗。
——血脂
抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過(guò)多，都可導(dǎo)致高血脂，它可引發(fā)心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。因此，即使沒(méi)有任何癥狀，年輕男性也應(yīng)檢查血脂是否正常。
——血壓
“除了戒煙限酒，年輕人應(yīng)當(dāng)定期量血壓以了解自己的血壓水平，還應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)去工作，要有舒緩壓力的良好途徑。”伍志勇說(shuō)，人們一旦被診斷為高血壓患者，要終身治療。
——血糖
“體重過(guò)重和腰圍過(guò)粗者，應(yīng)當(dāng)檢查一下自己的血糖水平，同時(shí)還應(yīng)控制高熱、高脂食品的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，積極減肥。”伍志勇說(shuō)，血糖如果控制不好，10年內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜、腎臟等方面的病變，還會(huì)引發(fā)心血管疾病。
——肝功
年輕人交際活躍，“但白酒喝多了最傷肝臟，加上脂肪類(lèi)食物攝入過(guò)多，年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來(lái)越多。”伍志勇提醒，這些喝出來(lái)的病若不及時(shí)治療，長(zhǎng)期發(fā)展下去可導(dǎo)致肝硬化。“年輕人每年應(yīng)當(dāng)查一次肝功和乙肝三項(xiàng)，無(wú)乙肝抗體者應(yīng)注射乙肝疫苗。”
——頸椎
“脖子發(fā)硬、發(fā)僵，上肢發(fā)沉、無(wú)力，有進(jìn)行性肢體麻木等癥狀，就要高度懷疑頸椎發(fā)生病變并去骨科做檢查。”伍志勇提醒長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)，工作40分鐘左右應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)四肢和頸椎。
——肺
肺癌占世界癌癥發(fā)生率和死亡率的首位，而我國(guó)肺癌的發(fā)生率占世界首位。“長(zhǎng)期慢性咳嗽者，即使是輕度干咳，也應(yīng)拍胸片或CT做肺部檢查。”
——睡眠
年輕人每天應(yīng)保證7~8小時(shí)的有效睡眠，長(zhǎng)期睡眠缺乏，可造成惡性腫瘤的發(fā)病率提高。伍志勇建議，如果長(zhǎng)期有睡眠問(wèn)題，可去呼吸科或睡眠門(mén)診做睡眠監(jiān)測(cè)。
