30歲的男人50歲的心臟？35歲的男人60歲的骨頭？
你總盯著太太的皺紋，卻總把自己當青春帥哥，從沒覺得自己也在與歲月拉鋸，年齡可能是男人身上一個暗藏的“紅燈”：明明30歲，卻是50歲的心臟，明明35歲，卻是60歲的骨頭，大腦越來越木，頭發一天天地變少，不知不覺你的衰老提前了，還全然不知！
男人身體機能的衰老不像女人那樣有一個明顯的生理變化過程，但實際上，受男性荷爾蒙──睪固酮的影響，不斷競逐的生活模式已成為許多男人無法擺脫的宿命，工作拼命、賺錢拼命、應酬拼命……年輕的男人就這樣輸掉了年齡，透支了健康。誰說男人不怕老？趕快測試你身體各器官的實際年齡，行動起來，遏止早衰。
頭發提前“謝幕”
年齡試紙：
頭發生長速度是否變慢或越來越沒光澤？
早上起來，枕頭上是否盡是頭發？
是否已漸見“光明頂”？
男人早衰的幾種表現 圖
如果有兩個以上的“YES”，意味著你的頭發早衰了。
解說：
隨著年齡的增長，頭皮上毛囊數目減少，余下的頭發生長速度也會變慢。不過，如果僅僅30歲就禿頂了，也未免老得太快，男人的禿頂往往與雄性荷爾蒙分泌旺盛有關，也與壓力和精神過度緊張成正比。
對策：
買寬齒梳子梳頭：多梳頭和每天堅持頭皮按摩，隨時促進頭皮新陳代謝。
注意減壓：壓力會讓你一夜之間就成為禿頂或局部脫發，這是因為當出現焦慮或抑郁情緒時，體內產生的內啡肽會變少，會大大破壞人體的免疫系統。
多吃瘦牛肉：瘦牛肉中含有的鋅能有效對抗脫發現象。
骨質疏松
年齡試紙：
腰部疼痛是否已成為慢性痛楚，偶爾會突發劇痛？
你是否有些駝背，背部正漸漸彎曲？
你是否發覺自己的身高正在縮水，似乎變矮了。
如果有兩個以上的“YES”，意味著你的骨骼早衰了。
