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　　適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液后，體內鐵元素含量會適當減低，從而減少心臟疾病的發生。

　　有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86%。這一研究認為，男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。

　　《國際癌癥》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗死的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液后，體內鐵元素含量會適當減低，從而減少上述疾病的發生。

　　科學家通過大量的人群調查研究發現，婦女，特別是年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述病癥的機會也就隨之升高。

　　分析原因，認為中青年婦女每月的月經量失血降低了血液中鐵元素的含量，加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患中風等病的風險。