身體的內(nèi)分泌腺支配著身體的活動(dòng)，內(nèi)分泌腺分泌荷爾蒙到血液里，這些荷爾蒙借著血液的運(yùn)送，分布到不同的器官，以控制身體的消化作用、性功能、身體的成長(zhǎng)等。這些內(nèi)分泌腺體和七個(gè)脈輪都均有密切的關(guān)系。脈輪控制了內(nèi)分泌腺的分泌，產(chǎn)生許多不同的荷爾蒙，而這些荷爾蒙流入血液，影響身體所有的器官。因此脈輪以內(nèi)分泌腺來(lái)控制身、心的活動(dòng)，當(dāng)腺體的分泌作用正常時(shí)，人的身體健康，心智安定。而當(dāng)任一腺體功能失常時(shí)，也就是分泌作用不平衡時(shí)(無(wú)論分泌太多或太少)，便會(huì)導(dǎo)致身、心的疾病，這里當(dāng)然也包括著性功能的異常。
下面主要介紹一下性腺：
與生殖輪有關(guān)聯(lián)，性腺(卵巢或睪丸)不僅能產(chǎn)生卵子和精子，而互相結(jié)合繁衍后代，同時(shí)它還能分泌性荷爾蒙(性腺素)，即男性激素和女性激素。性荷爾蒙能增加男(女)性的性特征以及調(diào)整性行為的發(fā)展。男性激素能增加肌肉的能量，且使人富創(chuàng)造力、及積極性。而女性激素能增加身體脂肪的成份，使人富于情感，思緒細(xì)密。不論男女，在他們的體內(nèi)均會(huì)產(chǎn)生男性激素和女性激素，不過(guò)是男性產(chǎn)生的男性激素多些，而女性產(chǎn)生的女性激素多些。當(dāng)然性荷爾蒙的比例，直接關(guān)系著男子與女子的體態(tài)、思想、情緒及心理方面。如果這些性荷爾蒙的比例失常，則女性會(huì)變得男性化，而男性也會(huì)變得女性化。
瑜伽動(dòng)作對(duì)腺體的影響：
人的身體可說(shuō)完全受各種腺體荷爾蒙分泌所控制，每一個(gè)器官、細(xì)胞都直接受這些荷爾蒙的影響。所以，荷爾蒙分泌正常時(shí)，人體才能正常地成長(zhǎng)，若有任何一種腺體分泌不平衡，就會(huì)引起身心兩方面不同程度的疾病。瑜伽動(dòng)作能使各個(gè)腺體的分泌作用趨于平衡。瑜伽動(dòng)作的扭轉(zhuǎn)或彎曲姿勢(shì)，通常需停頓相當(dāng)一段時(shí)間，在這段時(shí)間中，所給腺體的壓力，正是要強(qiáng)化這些腺體，使其分泌正常。
