某省人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師丁德剛介紹，精子生于睪丸內(nèi)，而睪丸溫度要比正常體溫低1℃～1.5℃，即在34℃～35℃的恒溫下，精子才能正常發(fā)育，高于這個(gè)溫度則精子活力下降，如果溫度高出2℃～3℃，精子便不能成活。
很多男性喜歡長久高溫盆浴或桑拿浴，導(dǎo)致陰囊溫度過高。研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，精子活力會降低，桑拿間的溫度一般在50℃以上，干蒸甚至達(dá)100℃，殺傷力尤為明顯。因此，有生育愿望的男子，盡量少洗桑拿浴，平時(shí)洗澡時(shí)，也盡量不要在高于43℃的水中長時(shí)間浸泡。
同時(shí)，丁德剛還提醒，一些高血壓、低血壓、糖尿病、心臟病、貧血患者、癲癇病患者，都不宜洗桑拿，以免發(fā)生危險(xiǎn)。孕婦洗桑拿，容易造成流產(chǎn)。
要護(hù)“精” 先降溫
除了洗桑拿，男性在日常生活中的一些小習(xí)慣，也會無意中傷害精子。如長期穿著緊身褲、牛仔褲，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，局部散熱差，導(dǎo)致陰囊溫度升高，降低精子活力。
每天在膝蓋上操作幾小時(shí)手提電腦會導(dǎo)致男性生殖能力明顯下降。丁德剛說，隨時(shí)隨地在自己膝蓋上使用筆記本電腦，電腦散發(fā)的熱量可造成小范圍高溫環(huán)境，使陰囊溫度升高。
而越來越熱門的自駕游，也可能在不知不覺中影響到男性生殖能力。據(jù)報(bào)道，在世衛(wèi)組織有關(guān)調(diào)查公布的全球?qū)δ行陨沉τ绊懽畲蟮穆殬I(yè)中，司機(jī)名列前茅。因?yàn)轳{駛員長時(shí)間“窩”在位置上，會導(dǎo)致生殖器官周圍局部溫度升高，還會壓迫陰囊、使血液循環(huán)受阻。所以有調(diào)查結(jié)論指出，但凡連續(xù)駕車超過2小時(shí)就有可能暫時(shí)性損害男性精子質(zhì)量。
