清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過(guò)多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。
其實(shí)這也是錯(cuò)誤的觀念，清潔過(guò)度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)!
關(guān)愛(ài)男人生殖健康 圖
現(xiàn)代生活的壓力使男性往往忽略了自己“重要部位”的健康問(wèn)題。疾病往往在不知不覺(jué)中發(fā)展，培養(yǎng)男性正確的健康意識(shí)成為當(dāng)務(wù)之急。
許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。
專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結(jié)腫大等。
男性若能勤洗下身也可以避免患生殖系統(tǒng)疾病：
●患痔瘡的人通過(guò)來(lái)回擦洗，既能清除細(xì)菌污染，又可改善肛門內(nèi)外的血液循環(huán)，防止局部靜脈淤血，緩解和減少痔瘡的癥狀和復(fù)發(fā)。
●便秘者經(jīng)常進(jìn)行擦洗或坐浴，可有效消除肛門肌肉的痙攣和疲勞，有助于排便通暢。
●預(yù)防前列腺炎，通過(guò)溫水的物理作用，能促進(jìn)生殖器的血液循環(huán)，改善局部血液供應(yīng)，以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的發(fā)生。
●性機(jī)能衰退者，熱水清洗后，再以熱毛巾在生殖器兩側(cè)(腹股溝)至肛門兩側(cè)來(lái)回揉擦數(shù)十次，經(jīng)常如此，會(huì)使陰莖勃起功能得到改善。
男性清洗下身需要注意的是：
無(wú)論用熱水還是用藥液，均應(yīng)溫度適當(dāng)，不宜過(guò)冷或過(guò)熱;擦洗應(yīng)先上后下，由前到后，即先洗陰莖、陰囊部位，后洗肛門部位，以免肛門周圍的糞軍污染生殖器而發(fā)炎：最好養(yǎng)成每天或隔一天洗一次的好習(xí)慣;要備專用毛巾，并注意毛巾的清潔，若能經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬，紫外線照射消毒更好。
