長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作將增加你的眼疲勞。一位驗(yàn)光醫(yī)師說(shuō)：15年前，他常問(wèn)病人的一句話(huà)是，你有電腦嗎？而現(xiàn)在他則問(wèn)，你每天使用多長(zhǎng)時(shí)間的電腦？專(zhuān)家們表示，頭痛、背痛以及肌肉緊張等都是現(xiàn)代工作帶來(lái)的疾病癥狀，而這些癥狀與身體對(duì)眼疲勞所作出的補(bǔ)償有關(guān)。
電腦壓力綜合征是保健業(yè)關(guān)注的話(huà)題之一。當(dāng)某個(gè)人戴著眼鏡或長(zhǎng)時(shí)間不摘下來(lái)，隨后又不得不使用電腦工作時(shí)，那種壓力就會(huì)導(dǎo)致姿勢(shì)的改變、血液循環(huán)的改變、肌肉緊張以及關(guān)節(jié)問(wèn)題，這些問(wèn)題日積月累會(huì)出現(xiàn)上述所說(shuō)的癥狀。根據(jù)美國(guó)驗(yàn)光協(xié)會(huì)和美國(guó)眼科學(xué)會(huì)的研究，成千上萬(wàn)在過(guò)去也許不必戴眼鏡的人由于使用電腦而需要進(jìn)行視力矯正。研究發(fā)現(xiàn)，使用電腦時(shí)休息片刻的工作人員比那些根本不休息的人工作的準(zhǔn)確性要高13％。而另一項(xiàng)對(duì)4500名辦公室員工進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，眼疲勞是他們抱怨的主要問(wèn)題。
問(wèn)題還不僅僅在于此。有電腦的場(chǎng)所十之八、九設(shè)計(jì)存在著嚴(yán)重的缺陷。打印文件的情景就好像在一臂的距離處看書(shū)。美國(guó)驗(yàn)光協(xié)會(huì)估計(jì)，由于電腦使用的頻率越來(lái)越高，近視患者急增，光是在美國(guó)就有1500萬(wàn)人尋求與電腦有關(guān)的視力問(wèn)題的眼保健，這比10年前增加了50％。
眼科醫(yī)生和其他專(zhuān)家建議，在緊盯電腦視頻顯示器時(shí)，短暫休息要成為一種例行公事，使用者應(yīng)該看看遠(yuǎn)處的物體或走出門(mén)廳。
