把好飲食這一關(guān)，男人腎病就不用愁！看看應(yīng)該如何注意飲食吧，這是很重要的！具體應(yīng)做到以下六點(diǎn)：限制鹽攝入，蛋白質(zhì)不要過度攝入，動(dòng)物內(nèi)臟少吃，飲酒適量，煙少抽和咖啡每天三杯以下。
1.限制鹽攝入
吃的淡非常重要，鹽從尿里排出。鹽吃進(jìn)去的多，排出來的也多，這就必須增高腎臟的血壓才行，而腎臟的血管是最容易硬化的。吃鹽每天只能吃5～6克。做菜的時(shí)候選用計(jì)量勺，這樣便于控制。人們往往會(huì)忽視腌制品、海鮮、其他調(diào)味品中也含鹽，由此也會(huì)造成鹽攝入量過多。
2.蛋白質(zhì)不要過度攝入
蛋白質(zhì)的攝入不能過度。吃進(jìn)的蛋白質(zhì)全部都從腎臟排出。腎臟長(zhǎng)期得不到很好的休息也會(huì)過勞死。所以生了腎病，蛋白質(zhì)要少吃。一般以每天每公斤體重0.6～0.8克為好，有時(shí)甚至更低。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，豆制品對(duì)腎臟的影響并不比肉類大，所以說豆制品也是可以少吃點(diǎn)的。
3.動(dòng)物內(nèi)臟少吃
痛風(fēng)和高尿酸血癥90%以上的原因在腎臟，并反過來對(duì)腎臟有毒性。尿酸從嘌呤來，高嘌呤的食物有海鮮、牛肉、羊肉，豆類等。動(dòng)物內(nèi)臟少吃，其他東西要適量。
4.飲酒適量
酒中的乙醇是有機(jī)酸，從腎臟排出，喝了大量的酒，乙醇要排出去，就會(huì)使尿酸排出相對(duì)減少。所以腎臟不好，尿酸高的人必須禁止喝酒。
5.煙少抽
因?yàn)闊熤械哪峁哦?huì)引起血壓進(jìn)一步升高，血壓高對(duì)腎臟損害很大，所以最好戒煙。很多人是老煙民了，一時(shí)半會(huì)兒也戒不掉，那就要求少抽點(diǎn)。
6.咖啡每天三杯以下
咖啡，不是不能喝，一天要控制在三杯以下。喝咖啡會(huì)心跳快，血壓高，且從腎臟排泄，還引起腎臟腎小球硬化。
