第一日的忠告——經常給人一個驚喜 給朋友一個驚喜，能增進友誼； 給家人一個驚喜，能帶來無比的歡樂； 給孩子一個驚喜，能激發其活力； 給同事一個驚喜，能融洽良好的人際關系； 一聲輕輕的問候，一份貼心的關懷， 能給人意想不到的溫暖。
第二日的忠告——善于彌補別人的不足 不要與光彩奪目的人相處，這樣只會暴露你的缺陷。 不要與愛挑剔的人相伴，這樣只會顯示你的缺點。 與“太陽”型的人在一起，只會灼傷自己。 與互補型的人在一起，事業會蒸蒸日上。 避人所長，補已之短， 這樣會使自己成為不可缺的人。 每日一言：找準自己的位子，巧干！
第三日的忠告—— 孤獨是健康的大敵 世上最悲哀的莫過于被群體所遺棄， 世上最悲慘的莫過于離群索居， 無論是被動還是主動的孤獨， 寂寞總是包圍周身，時時吞噬心身。 心靈的孤獨最容易毀滅一個人的生命。 因為生存環境惡化而孤獨最懦夫， 因為個人品行低劣而孤獨最報應。 偶爾獨處并非一定孤獨， 只要心與群體相通。
第四日的忠告——君子愛財要取之有道 不義之財不可取，勤勞致富是正道， 合法才不會被繩之以法。 切莫學：人為財死，鳥為食亡。 勞動、知識、智慧，是構成財富的大廈； 懶惰、無知、貪婪，則是引致死亡的深淵。 君子愛財，一定取之有道， 這樣的錢財，使人高枕無憂。 每日一言：不義之財得到越多死亡越快，而且餡餅不會從天上掉下來！
第五日的忠告——抱有感恩之心 對人、對事深懷感激， 就會朝氣蓬勃，就會豁達睿智， 就會好運常有，就會格外珍惜生命， 就會熱愛生活，就會有充實的人生， 就會遠離煩惱，就會愉悅之情常有， 就會感覺天地更加寬廣。 每日一言：感謝一切應該感謝的，多感謝,少抱怨！
第六日的忠告——學無止境 學習從來沒有夠的時候。 人的一生要學的東西有很多， 應該有的放矢， 缺什么,補什么，這樣才能事半功倍。 學習有利于人生的進步， 還有利人于生活的充實。 因為學不夠，就會謙虛、謹慎。 越學越會覺得自己無知、渺小， 則自己的感悟和收獲就越大。 每日一言：終生學習，越學越年輕。
第七日的忠告——丟棄過去的“我”，拓展現在的"我" 丟棄是為了放下包袱， 輕裝前進； 拓展是為了擴大自己的領域， 產生全新的自我。 人前行沒有丟棄， 就不能真正超載自我， 就會永遠拘泥于狹窄的怪圈， 就會過分謹慎,直至愚蠢。 每日一言：走出自我的框架。
