這是一本關于心靈重整、靈魂洗滌的真實案例手記。這是一本記錄人們如何從飽含淚水的掙扎到最終笑顏綻放的書。
一個資深女心理咨詢師告訴你，她如何面對那些苦難的心靈……或許每一個人都可從中看到自己的影子。
女模特的“舍”與“得”
盡管我遭遇過許多挫折和不幸，但我仍熱愛生活，我是為了生活而熱愛生活。說真的，我仍準備開始我的一生。———陀斯妥耶夫斯基
吉祥是朋友介紹來的。我們第一次約好是星期四見，可是在那個星期的第一天她卻打來電話要提前來咨詢室。吉祥很漂亮，高挑的身材，小小的臉龐，薄施脂粉，黑色的套裝使她的皮膚顯得更為白凈與高貴。她的笑淺淺的，猶如那嘴角淺淺的酒窩，憂傷卻動人。吉祥的心理治療從此開始，歷經三個月。
每次吉祥都會抽很多的煙，每次都在檸檬味的香燭下落淚。吉祥的心事每次都讓我震撼。而我希望你———吉祥，不再流淚。
女心理師講述隱秘情感之亂 圖
吉祥自述：從玫瑰到耳光
我來上海八年了。在單親家庭里長大，我從小渴望父愛，但又怕接觸男性。我高中畢業的時候，在我們的城市做了模特。每天很辛苦，但是我渴望有一天我站在最大的T型臺上綻放我的美麗。我在燈光照耀下看到了偉，他坐在我的眼前，那時我是他的天使。他在演出結束的時候送我鮮花，對我說：“你跟我吧，我會讓你走紅。”
以后的每一天他都來看我的表演，我為他的真誠所感動。漸漸地我答應了和他約會，直到紅酒燭光里，我給了他全部。為了和他在一起，我和他來到了上海。他沒有讓我走紅，甚至不讓我再工作。在我的心里，女人最大的愿望也就是有一個疼愛自己的老公和溫馨的家吧，我甚至喜歡他霸道的語氣。
婚后起初的日子是幸福的，每天他都會早早回來，我們一起吃晚飯，一起散步。如果他很忙有應酬的時候，我會在沙發上等他回來。他總是會不停不停地吻我。那時的愛意是濃濃的，那時上海陰冷的冬天都讓我感覺心很溫暖。
男人在外面總是有很多的誘惑，雖然他不是一個帥氣的男人，但他是一個有錢的男人。婚后兩年，他衣服上的香水味已經不是我的了，他常常躲在角落里發短信，我以我的沉默來爭取他的心，他索性當我面給別的女人電話，我只是看看他就回房間了，他會突然就沖進臥室扔掉我手中的書說：“你為何不在乎我？”我真想對他說，我在乎你！但是你讓我失望。我卻什么也沒有說，只是看著他。
他會說：“你總是這樣冷冷的嗎？”我不愿意回答，但是在心里，我說是你變了，我沒有變。每次他對我的提問我都不回答，總是用含淚的眼睛看著他。但我的內心卻和他對話，只是他聽不到。他給我的第一個耳光打過來的時候，我只是把嘴角的血跡輕輕擦干，我的心在一點點滴血。
他習慣了打我耳光，也習慣了狠狠踹我，每次我都會掙扎著爬起來，讓自己瑟瑟發抖的身體盡量平靜。讓自己的淚一點點忍回去。我仿佛看到了曾經的父親，我又是母親的翻版，我重復著母親的不幸。
我想離婚，可是我有了孩子。我告訴他的時候，他有瞬間的激動，他說，我不再打你了。他是沒有再打我，可是他卻深夜不歸，我也不愿意問他，只是考慮著孩子要還是不要，婚是離還是不離。孩子在我的猶豫里一天天長大，當我感受它第一次胎動的時候，小小生命給我的震動讓我感覺這個世界還有屬于我的幸福。
孩子出生兩個月時，他因為經濟的原因，判刑六年。他走的時候對我說，你別想離婚，你別想離開我。
為了生活，我出來工作了。可是對我來說，工作又太陌生。我努力在調整自己，可是我發現我不在狀態中。我會很健忘，我會夜夜失眠，我會不知我自己在想什么。也有男人喜歡我，我只是漠然地轉身離去。有時，我都不敢面對我自己，我對愛有著渴望但是我卻極力回避，我怕很多很多，怕我愛了，怕我受傷了，怕我就是愛了，他也不會放過我。
此時的我，只有一個可愛美麗的女兒，她是我心理唯一的依靠。可是我還是落寞孤獨，甚至恐懼。他還有兩年就回來了，我該如何？我該如何面對？
幸福可以重來
吉祥和我在第三次咨詢的時候，我們共同設定了目標：在工作中先找回曾經的自信，沒有什么比獨立更讓自己有安全感。
面對自己真實的內心，吉祥一天天知道自己要什么：她依然渴望有人來疼愛她，給她家的溫暖。當我們清晰了解自己對愛的渴望時，不是回避，是積極的追尋，往往讓我們再有機會得到想要的幸福。
四月，春天走近的時候，吉祥可以安然入睡。六月，吉祥已在工作中升任主管培訓師。七月，吉祥平靜地說，我離婚了。來年，吉祥再婚，離開上海去加拿大定居。
吉祥臨別時對我說：“我要勇敢找尋我的幸福，不再被動。我學會了和愛人去交流，我不會再像從前那樣只會對自己的心說話了，不會把自己的愛藏于心底了。我還會哭，但是這次是幸福的眼淚。我還會抽煙，因為我在煙霧繚繞里感受幸福。也許我還會悲傷，但是我會記得：風雨艱難永遠是昨天，我會懷念你和我一起走過的日子。”
案例分析
勇敢地結束不幸
想要獲得幸福就應當將失去的事物和那份熱情尋找回來。對于吉祥，她所失去的都有些什么呢？這要從最初遇到偉開始，她失去了自己的工作，或者說對工作自我努力的決心，接著，她失去了自認為的婚姻所能帶來的幸福，同時還有對偉的情感，以及自己的尊嚴，最后，在只剩下痛苦和恐懼的時候，她幾乎完全失去了自我。
接下來便是如何尋找。首先，必須要勇敢地放棄某些曾經向往的目標，吉祥這樣做了，她完全離開了偉，離開了她的家，結束了她的婚姻。之后，是去發現自己新的希望，吉祥想到了她的孩子，想到了自己依然是那個渴望有人來疼愛的小女孩。最后，就是為了這些希望去做些什么，吉祥開始了一份新的工作，開始了一段新的感情，開始了一個新的家庭。
當吉祥做到這一切時，她的不幸便已結束了，幸福也自然由此開。
幸福家庭的賭注
世間有一種比海洋更大的景象，那便是天空；還有一種比天空更大的景象，那便是人的內心。———雨果
已是深夜，卻沒有往日明月，我的手機在靜謐的夜空響起，我拿起電話，電話那頭是女人的哭聲。斷斷續續的啜泣聲中，我最終聽清楚了，她是讓我救她的丈夫。
第二天，梅子九點就到了我的辦公室。一個憔悴的女人，一個蒼白的女人，一個眼睛里仍有淚水的女人，她坐在我的對面，似乎有些體力不支，我建議她躺在我咨詢室里的貴妃沙發床上，似乎有一陣，在我的音樂聲中，我感覺她已經睡著了。我輕輕地給她蓋上我的圍巾時，我看到了淚從她的眼角滑落，她閉上眼睛，訴說她的心事。
梅子自述：當幸福遭遇賭球
我和老公青梅竹馬，兩家人更是有著深厚的交情。1999年我們在朋友和親人的祝福下結婚，婚后的甜蜜此時想起還歷歷在目，我們是如此的心靈契合，我知道我們永遠不會分開。老公是英俊的，也是很有事業心的人，我們一起經營我們的公司，一起上班，一起回家，幸福在我的眼里和心里，我在夢里也笑得燦爛，睜開眼睛，我會看到他深情地望著我。
我們有了一個寶寶了，兒子是他的又一個寶貝，我們在別人的眼里是如此的幸福，令人羨慕。幸福為何不可以永久？我們的歡樂為何不可以永存？老公不知何時開始輾轉反側，不知何時開始緊皺眉頭，不知何時開始都不再想碰觸我的身體，不知何時開始看著我的兒子喃喃自語。老公給我的回答是壓力大，累！我盡量不再打擾他的平靜，偶爾，他也會興高采烈地給我們買禮物，帶我們去高級餐廳吃飯，我想，自從我在家照顧孩子后，公司的一切都由他來負起重任，我理解他，我更心疼他，他的好心情沒有持續很久，又開始輪回到一種憂傷。
有一天夜里，老公深夜回來，對我說，我們離婚吧，我有一種窒息的感覺，天轟然間倒塌。
老公說：“我是為你好。”我哭笑不得，我得不到有力的解釋，我也懷疑過，他是否有另外的女人，他指天發誓，眼淚流下的時候，我相信他是為我好。
“家里的財產我都不要，留給你和兒子。”
“告訴我實話，為何你要離開我？告訴我真正的原因，無論如何我也不會離開你。”老公的眼睛血紅，我害怕這樣的眼睛，曾經的愛意消失了，只剩絕望。
“我賭球輸掉了兩百萬，我和你協議離婚，那么至少還有東西留給你和兒子。”
我的愛人何時淪落為一個賭徒？但我不可以指責他了，我要用我的愛來挽回我曾經的愛人。老公答應我不再賭了。可是，老公從此失魂落魄。當我知道昨天他還在偷偷賭球又輸了的時候，我不知該做什么了。他時常流露出想死的念頭，我該如何呢？
“請你不要離開我！”
梅子有兩個星期沒有來咨詢室了，我不知她是否還好，也不知她的家庭是否還在飄搖。
又是一夜風雨，我再次被電話吵醒，是梅子的，梅子哭著要我去她的家里。我焦急地趕到她的家。這是我第一次看到梅子的愛人，他站在被風雨淋濕的高樓的邊緣，梅子哭著坐在地上。他說：“我再也沒有勇氣活下去，我辜負了梅子，辜負了她的愛，我無顏面對我的兒子，我無顏面對我們的父母，我停止不了這個念頭，我總是期盼我可以把我輸掉的錢贏回來，可越陷越深。我已經沒有往日對足球的熱愛，我總是在心悸地等待結果。我已經怕了，我絕望了，我沒有力量再來控制自己，我只有離開這個世界，梅子你讓我走，找一個更疼你的人，忘了我吧。”
我說：“請你冷靜，請你看看你的梅子，請你看看她的悲傷欲絕，請你想想你的孩子，請你在這個時刻想想，如果此時結束你的生命，梅子要如何面對，她一輩子的傷痛如何平復？請你想想，你如果跳下去，梅子會不會也跟著跳下去？如果你還希望梅子好好生活下去，那么你也聽聽她的聲音。”
梅子沒有力氣站起來，她摔倒在地上，伸出手臂，眼淚和雨水從她憔悴的臉龐滾落，只是不停不停說著：“請你不要離開我。”
我看著梅子的愛人一步步從高樓的邊緣走過來，抱起梅子，和她放聲痛哭，梅子還是重復地說著：“請你不要離開我！”這一夜，我的心情也難以平復，眼前總是出現梅子絕望而努力的重復，“請你不要離開我。”
家人是戒除賭博最好的動力
第三天，他們夫妻一起坐到了我面前。對于梅子的老公的心理治療也由此開始。
梅子的老公開始只是受朋友影響，他覺得自己有十足的把握，他說他了解足球。但是，一切并不是他想的那樣如他所愿。足球場上的不確定因素太多，每場下的賭注也因為不甘心而逐漸加重砝碼。他失去了冷靜，失去了對足球的熱愛，讓自己陷入巨大的絕望中。
這時，我們需要去了解自己的不甘心。足球并不是依靠個人的力量，是需要全體的配合，就像我們自己認為對足球的理解一樣，沒有十分的把握，沒有絕對的成功。如果把熱愛化為賭注，一切都失去了原本的意義。
梅子老公說：“現在我沒有什么不甘心了，我承認我無法在這個事情上改變一切，那么我就接納。如果放棄賭球，也就沒有什么甘心和不甘心了。”
但是，梅子老公對自己還有所懷疑。“我是否可以戒除賭癮。以前我不止千百次地告誡自己，但是最終還是沒有抵得住翻身的誘惑。我對自己也灰心失望。”
我說：“你經歷過最困難的時刻。那么這時，你是冷靜的。當你有所搖擺的時候，想想那天晚上，想想日漸消瘦的梅子，想想兒子。也許他們是你戒除賭博最好的動力。當然，在這個過程中，戰勝自己很難，但是你可以做到！只要你相信自己！”
梅子老公和我都在按照心理調整計劃做著，他每天的行程都有條理地安排好。我和他約定：在他克制不住想去賭博的時候，先和我來電話或者短信，無需掩藏自己還有那么些留戀，當了解真實的想法時，才可以更好面對自己的內心。
梅子對老公給予了巨大的支持，她不責怪他，而是激勵他，這樣他們之間原有的感情基礎讓他們更加恩愛，當沒有了埋怨、怒氣，夫妻之間的內心交流也更為透徹。每次和我的談話，梅子夫婦都是一起來，看到漸漸臉色紅潤的梅子，看到梅子的愛人漸漸恢復往日的神采，我再次感到愛的意義和愛的神奇。
在梅子老公堅守三個月沒有想去賭球時，我們終于可以停止密集的心理咨詢。他能做到了，我相信他，他也更加相信自己。
案例分析
像蘇格拉底一樣自制
蘇格拉底是一位偉大的智者，同時他也以自制著名，他很少飲酒，但當他飲酒時，他能喝得過所有人，從來沒有人見到他醉過。放縱始于不自制，不自制的行為是能夠被我們所認得的，一些引發不自制的行為也是可以避免的，就如同蘇格拉底飲酒，同時如果不自制的行為已經發生，與其一味地悔恨結果，不如盡力降低其發生的頻率，減緩其過程中的強度，將自我的注意更多地集中到其他對于工作和生活有意義的事件當中。
放縱和不自制雖不是好事，但不是過度的、持續的，偶爾為之也無可非議，更重要的是對自我的信心和肯定，這樣才能去調控生活朝著快樂和幸福的方向發展。
