麗麗是個長相俊美但性格較內向的女生。不少人贊她有氣質,麗麗也認為自己很美,而且為自己的美麗感到驕傲。但前不久在偶然聽了男同學的議論之后,她放假就去醫院做了雙眼皮整容手術。兩個星期后,她又做了隆鼻的手術。她還想在開學前再做一次整容手術,但這次醫生卻對她頻頻整容的行為產生了疑惑,建議她去看心理醫生。
麗麗自己也不明白為啥如此心急想做整容手術,簡直一刻也不能等,連睡覺做夢想的都是這個事。她預約做墊鼻子的手術的時候,也是天天看鏡子,她覺得自己的臉頰再豐滿一點更好看,所以她還想請醫生給她做臉部填充術,醫生聽了后對著她苦笑,說她已經很漂亮了,完全沒有必要再做整容手術,最好去看看心理醫生。而麗麗根本聽不進整容醫生的話,她就是不斷想去整容,好像有了整容的癮一樣。
心理分析:
像麗麗這樣過分追求完美而不斷整容的,在心理學上稱為“整容癖”,這是一種心理疾病。這與她性格上的某些缺陷有關,也許跟她童年的經歷有關。另外,心理壓力過大、情緒長久處在緊張狀態的女性也容易患整容癖。
整容癖與購物癖、潔癖這些“癖患”都屬于強迫癥的范疇。強迫癥是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一種神經癥性障礙,患者體驗到沖動的思想來源于自我,意識到強迫癥狀是異常的,但又無法擺脫,生活中這樣的事例并不鮮見。對于大多數人來說,“癖患”的強迫現象只是輕微的,或暫時性的,當事人不覺得痛苦,也不影響正常的生活和工作,就不算是病,也不需要治療。而有些人的強迫癥狀每天出現的次數較多,且干擾了正常生活,對工作和學習有很大影響,就需要治療了。患上強迫癥與心理、社會因素有非常密切的關系,心理壓力過大、情緒長久處在緊張狀態、個性上的某些缺陷等都是引起此癥的主因。
一般認為,患有整容癖、購物癖、潔癖等強迫癥的患者有其特定的人格個性,最突出的就是“完美主義”,凡事要求“十全十美”。他們的性格特征是為人謹慎、墨守成規、缺乏通融和幽默感、太過理性；內心常常有明顯沖突現象,徘徊于服從與反抗、控制與爆發兩種極端之中。這類人常常對自己、對別人要求過高,結果總是批評別人不好,懷疑和否定自我,缺乏自信心,常因此而無法接受自己強烈矛盾的內心沖動欲望。如果不及早接受治療的話,會給個人的心理及身體帶來嚴重危害。
心理處方:
在整形這件事上,可以認為麗麗有輕度的心理潔癖和強迫癥傾向。如果這種心理得不到及時糾正,可能會在遇到不如意時產生偏執和焦慮,引發精神疾病等不良后果。
麗麗減緩“整容癖”所帶來的困擾可以采取自我放松方法。比如做深呼吸練習,導致不正常呼吸的主要原因包括焦慮、壓力、沮喪和強烈的情感。焦慮時,呼吸會變得急促、淺、換氣過度,血液中的二氧化碳被過多排出,導致頭暈,而放松的呼吸則是舒緩有節奏的,而且感到自然、不費力。麗麗可以通過想像練習方式獲得正確的呼吸方法。比如把自己想象成一個像羽毛一樣輕的東西,躺在腹部的頂端。隨著呼吸的運動,你也上下起伏著。這樣想象幾分鐘,直到你的呼吸變得緩慢和平穩,腹隔膜的一上一下也變得輕緩、平和。
另外麗麗也可尋求心理專業人員的幫助。心理治療有一些方法可以改變“整容癖”行為。比如支持療法。以小組治療形式,有相同困擾的人聚在一起,在專業人員指導下,找出導致癥狀原因,彼此支持,互相啟發,有針對性地解決各自問題。
臨床實踐中行為療法更為常見。行為療法認為“整容癖”癥狀是一種適應不良的行為,和其他正常行為一樣,都是在環境刺激影響下形成的條件反射,或通過學習形成的行為模式。這些癥狀同樣可以用學習的方法和條件反射的原理及方法來消除,使不適應行為得到矯正。
