★OL室內防曬方案
防曬+保濕
在干燥的空調環境中，皮膚的天然水分是遠遠不夠的；長時間面對電腦，電子輻射會構成對皮膚細胞的傷害，令皮膚的排毒功能大大下降，自由基更趨活躍；封閉環境中的鮮氧含量，會大大低于室外，造成皮膚和身體的缺氧，令細胞的天然功能下降……所以這些因素，都很容易使我們變成“黃臉婆”。
防曬：不要以為人在室內防曬就可以松懈下來，選擇一款適合風尚伊人的防曬霜可是相當重要的哦，經常呆在室內的你，無需選用防曬指數太高的防曬產品，SPF15、PA+就足以抵擋UV射線，同時又讓你感覺清爽和自然。
保濕：夏季保濕主要以補水為主，隨時給皮膚補水是相當重要的。在臨出門以前，必須涂抹能夠持續給皮膚保濕的面霜，同時隨身準備一款補水噴霧，每隔一兩個小時往臉上噴一噴，可謂是最簡便的補水保濕方法了。每天在使用防曬隔離霜之前，一定要充分做好保濕，最好能配合美白、排毒(甚至能補充鮮氧)的精華。晚上回家，一定要徹底卸妝潔面，并作修護保養。
防曬相關行頭
帽、傘是上街必備品
寬邊帽能夠有效保護前額和面部，是上街的必備品。當然你也可以打傘上街。
太陽眼鏡不可少
太陽眼鏡除了可以扮酷外，首要任務是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經受刺眼的陽光，不瞇出小眼紋才怪！
多補充維生素A、C、E
多補充維生素A、C、E
其實真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽、打傘、戴墨鏡、穿長衣長褲。由于維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建議旅游者在出外遠行前及回來后多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
常識溫習
關于SPF
SPF是防曬系數(Sun Protection Factor)的英文縮寫，它所表示的是防曬用品所能發揮的防曬和吸收紫外線UVB的能力。對亞洲人來說，一般皮膚在陽光下15分鐘就會出現被曬紅的現象，SPF1就表示使用本產品可隔離紫外線15分鐘×1倍=15分鐘，SPF10就表示使用本產品可隔離紫外線15分鐘×10倍=150分鐘，以此類推。SPF值的高低決定了肌膚可以日曬的時間長短，而非可承受的紫外線強度。
一般防曬品都有防UVB的作用。然而，對皮膚造成傷害更甚的卻是UVA。所以，在選購防曬品時，一定要注意選擇能全面抵御UVA和UVB的產品。
防曬小貼士
戶外活動：進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右、PA++的防曬品；在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選擇SPF30、PA+++的制品。
使用方法：防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行涂抹，并在戶外定時涂抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。
防曬也需要補：正如我們經常說的“補妝”一樣，防曬也需要補。一般來說，防曬產品上標注的SPF值乘以15或20得出的數值就是該產品有效防曬的時間。如SPF15的防曬產品，其防曬有效時間是225～300分鐘。補防曬的方法是：化妝后可先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔后再補。
