要豐胸萬萬不可用豐乳霜，因為它會使內分泌紊亂，而且長期使用會致癌的。其實藥膳也可以豐胸,下面是幾道既能豐胸、又能維持挺而不墜的豐胸藥膳。
木瓜燉雞湯 【材 料】
青木瓜半斤 雞翅6只 紅棗10粒 黃芪1兩 杏仁3錢
【做 法】
1.先煮滾一鍋水。
2.紅棗去籽後入鍋。
3.接著將青木瓜、雞翅、紅棗、黃芪、杏仁全部入鍋，加一匙鹽調味，30分鐘後即可食用。
【貼心叮嚀】
一個星期要喝五天哦！連續喝的效果更好！
山藥乳酪海鮮
【材 料】
干貝6兩 蝦仁6兩 山藥適量 花椰菜適量 洋香菜適量 大蒜6粒 洋蔥半粒 乳酪粉3大匙 奶水3大匙。
【做 法】
1.將大蒜和洋?先入油鍋爆香。
2.將山藥切大塊，連同干貝、蝦仁一起入鍋拌炒。
3.由於山藥具黏稠性，加入適量的水。
4.將花椰菜、洋香菜加入一起拌炒。
5.最後再將乳酪粉和奶水一起悶煮，食材煮熟後即可食用。
【貼心叮嚀】
一個星期食用五天哦！在女性生理期前一星期食用效果更好哦！當然來參加的來賓也都貢獻其它的豐胸料理羅！
豆漿紅棗粥
【功 效】
潤膚、豐胸、讓臉色紅潤
【材 料】
豆漿500cc、紅棗6粒、麥片2大匙、紅糖適量
【做 法】紅棗洗凈去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，轉小火煮10分鐘、在加入麥片，等麥片熟後，調入適量紅糖即可。
木瓜牛肉片
【材 料】
木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
【做 法】
1.牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切塊。
3.起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。
4.利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。
木瓜芝麻糖
【材 料】
黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
【做 法】
1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。
2.麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。
牛奶麥片
【材 料】
牛奶、麥片各適量
【做 法】
將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
花生豬腳湯
【材 料】
花生四兩、豬腳二個、蔥、姜、料酒少許。
【做 法】
1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
2‧花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、姜、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。
3‧花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。
花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿；豬腳含動物膠質，可促進女性荷爾蒙分泌。
每個月最佳豐胸時期
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
