乳房過小是指婦女青春期后乳房發育不良形成小乳房畸形。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美（或性感）外，對健康并無妨礙。一些乳房過小的婦女，可以采取各種方法矯治。
乳房過小的原因有哪些呢？
首先與激素缺乏有關。
乳房的發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響，
垂體前葉產生促乳房激素而直接影響乳房發育，卵巢產生雌激素、孕激素，促進乳房發育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關系。
其次，乳房大小還受種族、遺傳和體質等因素的影響。
例如，西方女性的乳房就遠比東方女性豐滿；一般來說，母親乳房瘦小，那么女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。
再次，患某種疾病也會影響乳房發育。
如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發性卵巢發育不全等病癥，乳房也會小。
專家提醒：對于乳房過小的婦女，在矯治時，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應當首先治療疾病。對于單純發育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
乳房小如何治療呢？
先說藥物治療：
如果過了15歲以后乳房仍顯得扁平，而經醫生檢查各項內分泌腺均正常非無其它疾患的話，可以進行激素治療：選用甲狀腺素，每日60毫克分2次口服；或在月經來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克，每日2次，連續20天；還可在月經第l、2天起，隔日肌注黃體酮，每次20毫克，共5次。
飲食調治：
要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。
具體方法有：
直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。
側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房。
熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。
鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
提醒：乳房大小因人而異，無絕對的標準。即使乳房過小，也不會影響生育哺乳，不必為此過于憂慮和煩惱。
其實，乳房太大也煩惱
例：張麗慶幸自己在結婚五年就順利地懷孕了，更令她歡欣的是原本略顯平坦的胸部日漸豐滿起來，少女時代的她多么羨慕那些胸部豐滿的同伴啊。
誰都知道，女性形體美的重要標志就是曲線美。而乳房挺拔、圓潤，才能和腰部、臀部配合構成一條流暢的曲線貫通全身。一對豐滿結實、形狀優美的乳房是女性們追求的目標，張麗當然非常高興！
但是，沒過多長時間，張麗就高興不起來了。原來，她生下女兒后，因為乳房沒奶，只好給女兒喂牛奶。因為照顧女兒太勞累，產后肥胖的身體很快就恢復了產前的苗條，但懷孕時豐滿的乳房卻有增無減。乳房的重量增加了，自然而然地就往下垂，張麗只好不斷更換更大的文胸，最后連可以使用的文胸都買不到了，只好自己動手制做文胸，把肥大豐滿的乳房兜起來。文胸的帶子掛在肩上的時間長了，導致肩背部經常酸痛。可是一旦脫掉文胸，下垂的乳房就落到接近肚臍的水平了，很不雅觀。張麗的先生為了解除大大的難言之隱，跑了多家醫院，終于知道這種現象稱為巨乳癥，可以通過手術解決。
那么，究竟什么樣的乳房稱為乳房肥大呢？
小常識
測量乳房的體積：
通過測量乳房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳房置于容器中，根據所排出的水量來計算。
標準有兩條：
第一條，以乳房的重量為標準。正常的乳房重量為200-350克，超過350克可視為乳房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500克為重度肥大，大于1500克為巨乳癥。
第二條，以乳房的體積為標準。從形態上，乳房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳房最富美感。而每個人乳房的大小應該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳房比“正常”或“完美”的乳房體積增加50％時，則表明乳房肥大。
根據乳房體積可將乳房的大小分為5級：
正常完美的乳房：240-300立方厘米，輕度肥大乳房：400-600立方厘米，中度肥大乳房：600-800立方厘米，重度肥大乳房：800-1000立方厘米，體積超過1500立方厘米為巨乳癥。
早期發現乳腺癌的蛛絲馬跡
*乳房內腫塊質地較硬，邊界不清，不容易推動。
*乳頭溢液可為紅色血性、淡黃色或無色，但乳房內常摸不到腫塊，其中約15％是惡性。
*由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少數病人會有不同程度的乳房隱痛或刺痛，不要錯誤地認為“癌者不痛，痛者非癌”。
*其他變化，如乳頭脫屑、糜爛、回縮、兩側乳房不對稱，以及局部皮膚輕度凹陷一即所謂的“酒窩癥”等。
需要指出的是，由于乳房內所摸到的任何腫塊樣物均非正常表現，所以，應及時到乳腺專科診治。
預防措施
*減少址脂肪攝入量，多食蔬菜、水果，多參加體育鍛煉，避免或減少精神、心理緊張因素。
*青春期前避免不必要的X線及其他電離輻射。
*選擇合理的生育年齡，避免過晚生育，堅持母乳喂養。
*更年期減少使用雌激素替代劑，必須使用時應在醫生指導下進行。
*提倡20歲以上婦女每個月堅持乳房自我檢查。
預防乳腺癌經典食譜
防乳腺癌：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
