為了改變肌膚狀況，每個人每一天都會花上很多時間在護理上，就算是再懶的MM也會重視每天的潔面工作。不過，毫不夸張地說，真正會洗臉的MM沒幾個，其實面部清潔是每天最不能忽略的一件事，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。
那么我來介紹些正確保養臉部的小常識吧：
面部清潔的基本方法：
1．將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環，并使臉上的毛孔張開。
2．將香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤膚洗面奶，其不但能清除皮膚深層的污垢，而且因為它含水解動物蛋白、水楊酸，具有滋潤作用，保持皮膚水分的同時可以消除皺紋，保持皮膚光滑、柔軟。應根據皮膚類型具有針對性地選擇洗面奶。洗面時要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指指腹按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。
3．用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩(注意食鹽結晶沒充分溶解會搓傷皮膚)，30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次。使用食鹽可使面部干凈清爽，皮膚變得細膩光潔。
4．潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性。
5．天冷的時候，可用熱水清潔完面部，再用涼水潑臉，以收縮毛孔;天熱的時候，還可適當加些冰塊，但冰塊不宜多加，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現紅一塊白一塊的“高原臉”。皮膚較薄者可不用涼水，在潔面后多用點收縮毛孔作用的爽膚水，并在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。
面部清潔的注意事項：
1．忌水溫過高。
凡是中年以上面部皺紋密布者，肯定有用高溫水洗臉的習慣。因為人的面部微血管分布最密，脂肪層也較厚，這是人體自身對面部肌肉的良好保護。由于熱水有強烈的滲透作用，若洗臉水的溫度過高，會過度分解肌膚的油脂，并將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，令皮膚干燥，久而久之，皮膚就會加速老化，失去彈性，皺紋增多自然就在所難免了。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失，但太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以應先用溫水潔面，然后再用用冷水輕輕沖洗五六分鐘。
純凈美膚潔面知識掃盲 圖
合適的洗臉水的溫度一般應與體溫接近，對干性皮膚而言，最好用冷水洗臉，通過冷水對皮膚的刺激，能增加皮下脂肪的容量。因此，常年堅持用冷水洗臉的人當然容光煥發。對于油性皮膚，則不宜長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
2．忌水量太少。
洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時總免不了用香皂、洗面奶，于是在洗臉水中會溶有一些堿性物質。而堿對皮膚有極大的侵蝕作用。因此，洗臉時起碼要用兩盆水，第一盆用于潤濕臉，然后用肥皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質；第二盆水就要把臉部殘留的堿性物質清洗干凈，這對保護面部皮膚是十分必要的。
3．忌用舊毛巾大面積摩擦。
洗臉的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬后就會擦傷皮膚，故毛巾要勤換。洗臉時切忌大面積亂擦，應用輕柔的方法，在面部進行“太極式”的局部按摩，一般應自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1—2遍，以清除污垢，舒經活血，增強面部肌肉的彈性。
4．忌洗臉只顧洗臉孔。
洗臉時與之相關的邊緣地區都應清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前后，是經絡穴位極多的部位，都應按上述手法逐一按摩。對兩耳按摩，能促進全身的健康；對頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美。
油性皮膚的面部清潔
油性皮膚的皮脂分泌比較旺盛，容易長座瘡，但由于肌膚彈性好，老化情況不容易產生。油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔。若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痤瘡的皮損情況惡化。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸堿值。
油性皮膚面部清潔具體方法
將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，然后用清水反復沖洗。對有座瘡皮損的油性肌膚，則應用泡沫輕輕地劃圈，然后用熱水除去油脂。也可以使用平衡油脂面膜，它含防油光粉末、高嶺土、尼龍、纖維素，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預防油光。
春季的面部清潔
春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發生。青年人面部的粉刺雖然四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。
春天每日至少要洗臉3次
春天護膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有利，入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤滑。女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優質營養霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。年輕的女性最好常使用化妝水抹擦皮膚。
用蒸汽清潔面部：
蒸汽機是一種兼具紫外線消毒功能的蒸汽清潔儀器，它通過給面部增加熱量令毛孔張開的方式，將進入到毛孔深層的臟物清潔出來。這種方法確實能令毛孔深處的臟物迅速排出。但不宜經常使用蒸汽清潔面部，因為張大的毛孔，即使使用了再好的收斂水也無法迅速回復到正常的狀態。而且經常使用這種方法，皮膚會經常處于打開、收縮的“彈簧”狀態，久而久之，皮膚彈性受損，毛孔會越張越大，臟物更易進入。此外蒸汽的熱汗效應會加速皮膚細胞內部的水分流失。
